Câte calorii sunt arse citind bloguri sau o carte Blogul elevilor
Te-ai întrebat vreodată câte calorii se consumă când citești un blog sau un roman? Răspunsul la o astfel de întrebare nu este ușor, deoarece nu numai că există 2 forme de citire (recitând cu voce tare sau citind în tăcere în cap), dar există și o lipsă de studii științifice ample pe acest subiect. Înainte de a începe, știți că doar acolo fiind arde calorii (kcal). Acestea din urmă sunt o măsură de căldură și sunt ca o formă de energie. Prin urmare, chiar și un corp în repaus total ar trebui să consume calorii, dar nu neapărat foarte mult.
În orice moment, există o cantitate semnificativă de activitate la o persoană în repaus, inclusiv activitatea creierului, respirația, circulația sângelui etc. În funcție de cât efort depuneți într-o zi dată, majoritatea corpurilor folosesc între 11 și 15 calorii pe kilogram de greutate corporală sau mai mult. Cantitatea de efort afectează acest număr, la fel și masa mușchilor din corp.
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor vorbesc despre utilizarea suplimentară a caloriilor pe care le oferă activitatea (atunci când vorbesc despre arderea caloriilor). Alergarea generează o combustie energetică diferită de înot sau fotbal, de exemplu. Citirea generează un consum caloric suplimentar, desigur mic, dar nici nesemnificativ.