Câte calorii trebuie să ard pentru a pierde 1 lire (înot)

Câte calorii trebuie să ard pentru a pierde 1 kilogram și câte calorii arzi în timp ce înoți?

3 răspunsuri

Aici puteți introduce greutatea dvs. și apoi vă uitați la tipul de sport câte calorii ardeți ca rezultat: http://www.novafeel.de/fitness/kalorienbedarf.htm

1 kg de grăsime corporală sunt 7000kcal;) am avut în clasă

Cred că trebuie să „spargi” 10.000 kcal pentru 1 kilogram. Restul poți să-l cauți pe Google.

Prin reducere, vreau să spun că trebuie să consumați 10.000kcal mai puțin decât consumați. Dar oricum este doar un ghid.

întrebări similare

Poți arde MULTE calorii înotând?

M-ar interesa câte calorii arzi în timpul sexului?

De ce arde corpul uman calorii atunci când stai leneș sau dormi?

Pentru că dacă așa ar fi, aș arde suficient la temperaturile de astăzi (36 de grade la noi:))

Deci, dacă am o distanță de 3 km pe care vreau să o fac jogging și vreau să ard cât mai multe calorii, ard mai multe calorii atunci când alerg mai repede? Pentru că dacă alerg mai lent, atunci alerg mai mult.

Așa că am găsit această fotografie pe internet și am vrut să știu dacă asta era cu adevărat adevărat și câte calorii ai ars.

Bună, câte calorii trebuie să arzi pentru a slăbi 1 kg. D.

Hei, știi cu ce sport poți arde cele mai multe calorii?

Bună ziua, are ceva de-a face cu câte calorii arzi când transpiri pentru că dacă ar fi așa w, aș arde calorii chiar dacă aș sta la soare Mfg Hanbal439187

Bună ziua, am descărcat o aplicație pe care puteți număra calorii și puteți vedea cât ardeți. Îmi arată, de exemplu, că ard în jur de 300kcal în timpul antrenamentului de forță. Poate fi asta?

Ce tip de înot arde cele mai multe calorii? Braț, târâtoare sau așa-numitul înot delfin sau sirenă? Și scufundările sau înotul sunt mai eficiente? Și aproximativ câte calorii ardeți?

Uleiurile Hall vă pot menține corpul în formă, fără a pierde în greutate și a arde calorii.

---