Câte căni de cafea beți pe zi

Votează pentru informațiile care te interesează cel mai mult?

beți

Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC

Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentară a stabilit o limită pentru consumul zilnic de cofeină: 400 mg, echivalentul a patru espresso. Dincolo de aceasta, ați putea risca sănătatea, în special cardiovasculară. Câte căni de cafea beți pe zi?

Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentară a stabilit o limită zilnică de aport pentru cofeină: 400 mg. Dincolo de asta, ai putea risca sănătatea ta, în special cea cardiovasculară.

400 mg este echivalentul a 4 espresso. Limita scade la 200 mg (2 cani) pentru femeile însărcinate și 3 mg pe kilogram pentru minori, sau puțin peste 2 litri de Coca-Cola.

- Aproape că am picurat!

Studiul a analizat obiceiurile mai multor țări europene. 33% dintre adulții danezi abuzează de cofeină. Urmează olandezii (17,6%), germanii (14,6%), finlandezii (13,4%), belgienii (10,4%), suedezii (9%) și francezii (5,8%).