Câte kilograme puteți pierde maxim o săptămână cu un forum Zero Diet Forum
Iubitul meu mi-a oferit o vacanță pe plajă în Turcia de ziua mea. Ar trebui să înceapă în doar două săptămâni. Dar bucuria mea este tulbure pentru că nu am în prezent o siluetă de bikini. Doar dieta zero ajută. Cred că aș putea rezista o săptămână. Care este greutatea maximă pe care aș putea să o pierd în acest timp și la ce ar trebui să fiu atentă cu această dietă?
Hei marlie,
Cred că este foarte frumos să faci o dietă zero acum.
Acest lucru nu este deloc bun pentru corpul tău.
Desigur, poți fi înțeles că vrei doar o siluetă frumoasă care să plece într-o vacanță pe plajă, dar nu cred că poți susține asta deloc, o dietă de genul asta!
În loc să nu mâncați nimic, încercați doar să vă schimbați dieta în sănătos (dacă nu este deja) și să vă exersați de mai multe ori în cele două săptămâni, dar să nu mâncați este o idee stupidă!
@Marlie
O figură de bikini în 14 zile este un vis al tuturor femeilor și toate femeile vor afla că ceea ce au pierdut a fost doar apă și puțină masă musculară, dacă au făcut-o așa cum ați făcut cu dieta zero.
V-aș sfătui să vă planificați planul alimentar în următoarele săptămâni, astfel încât să consumați 1200 de calorii,
cu fructe și legume,
Carne de pasăre,
Produse proteice
Pentru a face acest lucru, ar trebui să începeți acum să faceți sport în fiecare zi. Zumba este o alternativă foarte bună la exercițiile pure.
Și pentru vacanța ta, te sfătuiesc să iei tunici cu tine. Sunt adevărați artiști ai laminării. Și sunt sexy, ușoare și arată întotdeauna bine.
LG Poison
Nu funcționează deloc
O astfel de dietă zero nu este deloc recomandată. În ceea ce privește sănătatea, acest lucru este complet greșit. Aruncați o privire aici: http://www.kalorien-ratgeber.de
Dacă doriți să pierdeți ceva în cel mai scurt timp posibil, puteți încerca dieta Almased, funcționează destul de bine. Dar problema este - te îngrași din nou de îndată ce începi să mănânci din nou.
Aș recomanda întotdeauna împotriva unei diete zero. O mulțime de proteine, exerciții fizice și 1000 kcal/zi duc la o pierdere în greutate ceva mai sănătoasă.
Dietele zero te fac, de asemenea, mental să fii complet slab, deoarece nu ai suficientă energie pentru a-ți alimenta creierul. Deci nu este neapărat recomandabil dacă vă aflați la locul de muncă.
Dacă vreți vreodată să postați conștient, întotdeauna să vă însoțească un medic. Poate fi foarte riscant să-ți scapi corpul așa.
Efect Jojo
Cred că aceste diete zero nu prea au sens, mai ales pe termen lung.
Cel târziu, când mănânci din nou normal, efectul yo-yo va deveni vizibil.
Oameni oameni.
Nu poți răspunde? Discursurile dvs. „care nu sunt bune bla bla” nu sunt solicitate aici -.-
Întrebarea a fost cu mult timp în urmă, dar poate cineva încă mai caută un răspuns HELPFUL.
Deci, puteți pierde aproximativ cinci kilograme. Ar trebui să bei mult. Apă, ceai și bulion. Și mișcă-te. Mergeți la plimbare și faceți câteva situații. doar ca mușchii să nu se rupă.
Chiar dacă nu doriți să auziți asta și „Marlie” poate nici nu, dacă o astfel de întrebare este postată aici, trebuie să vă așteptați la astfel de răspunsuri.
O „dietă nulă” nu este sănătoasă și, prin urmare, nu este recomandată, deci este normal ca alți utilizatori să posteze aici că „Marlie” nu ar trebui să facă asta.
Dacă doriți ca alți utilizatori să posteze aici, "minunat, minunat, luați-l ușor, puteți pierde xx kg foarte repede, nu este periculos"?
Acesta este un forum public aici, nu există sfaturi etc. pentru alți utilizatori care nu sunt sănătoși sau chiar periculoși.
Puteți citi chiar că în regulile forumului, nu există nimic despre „dieta nulă”, dar asta se potrivește și aici cu subiectul „dieta nulă”.
Dieta zero
Cea mai mare nebunie dintre toate. Colegul meu de muncă a durat trei zile și a băut doar apă. Apoi a trebuit să o trimitem la spital cu un colaps circulator. Pot sfătui pe toată lumea să nu urmeze o astfel de dietă. Acest lucru nu are nicio legătură cu dieta, dar dăunează sănătății.
Zero diet pro și conta
Cred că este păcat că sunt făcute declarații neprezentate și, prin urmare, uneori chiar incorecte.
O dietă zero este chiar sănătoasă dacă sunt respectate anumite reguli! După cum a descris Lola, trebuie să beți mult și să faceți mișcare. „Viața anterioară”, greutatea inițială și chiar genul joacă un rol important. În plus, este esențial să ascultați anumite semnale ale corpului. Există o serie de „avertismente” diferite înainte ca ciclul să se defecteze!
De asemenea, mi se pare nepotrivit să numesc pe cineva indirect prost. Mai ales când scriitorul însuși prezintă doar comentarii cercetate superficial.
Apropo: Pe lângă cunoștințele mele de specialitate în nutriție și diete, am însoțit acum suficiente diete zero de succes: în niciun caz ciclul nu s-a defectat sau s-a produs efectul yo-yo!
Ei bine, în I-Net puteți găsi „rezultate” complet diferite în dieta nulă, care apoi tind să creadă că acest lucru nu este cu adevărat sănătos:
Riscurile unei diete zero:
„- există riscul unor deficiențe nutritive și minerale drastice
- O durere de cap
- Oboseala
- Tulburări de concentrare
- Puterea creierului tău scade
- Organele digestive nu mai funcționează
- La femei, ovulația poate eșua, pe termen lung există riscul de infertilitate
- Durere la nivelul membrelor și mușchilor
- vrăji amețite
- Pofte extreme de mâncare
- retragerea din viața socială (fără vizite la restaurant etc.)
- În cel mai rău caz, dieta zero se încheie fatal "
S-ar putea să fi avut noroc dacă „ați însoțit cu succes zero diete” sau a fost doar un „post terapeutic”?
Foarte proastă idee
De ce vrei să faci o dietă zero acum? Acest lucru este foarte nesănătos și un efect de yo-yo este deja sigur. Doar bucurați-vă de vacanță și nu vă faceți griji cu privire la lucruri neimportante. După vacanță îți poți atinge figura de vis cu sport și o dietă sănătoasă.