Câte linguri de fulgi de ovăz în poridge (mic dejun)
Câte fulgi de ovăz ar trebui să faceți în poridge. Deci, în linguri și cât lapte și apă? Ce este o cantitate normală ?
4 răspunsuri
Habar n-am de câte linguri este, dar iau întotdeauna 50g fulgi de ovăz și apoi de trei ori mai mult lichid (150 ml lapte de ovăz în cazul meu)
Eu iau 4 linguri îngrămădite de fulgi de ovăz și apoi mulg cât vreau să fie gros sau curgător. Nu uitați puțină sare! Totul în cuptorul cu microunde.
Iau 4-5 linguri pline.
întrebări similare
de mult timp mănânc fulgi de ovăz dimineața aproape în fiecare zi . le pregătesc întotdeauna cu o seară înainte pentru a doua zi, astfel încât fulgii să poată crește. Acum mă întreb care este cel mai sănătos mod de a-l consuma sau cum ar trebui să fie preparat cu lapte sau apă și dacă ar trebui să fie gătit sau cum o fac?
Bună ziua prieteni, înainte de antrenament, fulgi de ovăz cu lapte sau apă ?
Da, știu că majoritatea fructelor vin cu fulgi de ovăz, dar vreau doar să știu care dintre cele trei are cel mai bun gust.
Trebuie să încălziți fulgi de ovăz cu lapte/apă sau îl puteți mânca rece, lăsându-l abrupt?
Am crezut că o lingură îngrămădită se va potrivi cu aproximativ 20g de fulgi de ovăz. Apoi am mâncat aproximativ 340g (17-18 linguri îngrămădite) de fulgi de ovăz.
Dar apoi am aflat că erau doar 10g pe lingură.
Cât este acum exact?
Bună ziua, pot pune pur și simplu fulgi de ovăz într-un castron cu lapte/apă sau trebuie să-l gătesc și eu?
Am observat că dacă am un pahar de apă cu 2 linguri de apă înainte de fiecare masă, nu voi avea deloc arsuri la stomac. Asta chiar mă ajută foarte mult. Dar această sumă este în regulă? Dacă îl reduc doar la 1 lingură, chiar am doar arsuri la stomac ușoare, ceea ce este foarte suportabil.
Ar trebui să păstrez acest lucru la 2 linguri?
Vreau să fac ovăz de budincă. Deci, pentru terci normal, întotdeauna fac 100g fulgi de ovăz cu 500 ml lapte. Acum aș adăuga un pachet întreg de budincă, deci cantitatea de 100g fulgi de ovăz + pudră de budincă un pachet + lapte și apă -> dar cât de mult?
Cât de mult lichid ar trebui să iau atunci? Am citit 1l, merge? Pentru că are sens, pentru că doar pentru budincă luați și 500 ml și acum amestec budincă cu fulgi de ovăz . Ar trebui să aibă aproximativ aceeași consistență.
Și o întrebare, este ok dacă iau 500 ml lapte și 500 ml apă, de exemplu dacă ar fi un litru de lichid? Deci ar avea un gust bun și nu ar deveni prea lipsit de gust?
Poate că există deja puddingoats cu experiență aici;) ar fi minunat:) Vă mulțumim anticipat!
De multe ori îmi folosesc mixerul pentru a face un milkshake cu ingrediente sănătoase dimineața.
Arunc asta în mixer:
Banana, avocado, morcov, fulgi de ovăz, semințe de susan, nuci pecan.
Se amestecă totul cu lapte și se adaugă o lingură de miere. Este sănătos sau se pierd multe vitamine atunci când se amestecă în aparat?
Am într-o rețetă: 8 linguri de lapte. cât de mult ar putea fi asta?
Întrebare stupidă, dar poți să dai pisici fulgi de ovăz, așa că în lapte sau apă știu că nu ar trebui să dai lapte pisicilor, dar al meu nu bea apă, l-am încercat atât de des, dar ea mă bea lapte, dar veterinarul a spus că nu contează și îl diluăm de asemenea, laptele cu apă.