Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii
de Amaury pe 15.01 09:35
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Laurent B. pe 15.01 09:37
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de John L. 15.01 09:52
Aș spune de la 1 kg la 1,5 kg prima săptămână (pleacă repede pentru că golim stomacul), apoi 500-600gr pe săptămână.
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Sebastian pe 15.01 10:39
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Amaury pe 15.01 14:32
Seb: când erai uscat, cât era nivelul de cetonă al tău corp (benzi):
Urme (+/-), slabe (+), medii (++) sau puternice (+++ și ++++) ?
Cât crezi că ar trebui să fii pentru o tăietură ușoară (nu urmez o dietă ketogenică, am tăiat doar carbohidrații) ?
Bine, îmi pare rău dacă întrebările sunt inane, dar nu sunt expert în dietă: /
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Laurent B. pe 15.01 14:41
Seb a scăzut foarte puțin în carbohidrați (deci bogat în ketogen), el explică că nu are rost să faci la fel de mult, dimpotrivă.
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Amaury pe 15.01 14:46
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Alban pe 15.01 la 14:54
Câți kg să slăbească pe săptămână în timpul tăierii ?
de Sebastian pe 15.01 15:13