Caut o dietă pentru acidul uric - Health Forum - Journal des Femmes

1 răspuns

Iată câteva linkuri care vă pot ajuta

caut

Hidratare

Este necesară o hidratare abundentă: 1,5 până la 2 litri pe zi, inclusiv ½ litru de apă Vichy.

Scădeți alcoolul

Consumul de alcool trebuie redus în mod serios (în special vinul din Burgundia)

Stabilizează-ți greutatea

Pierderea în greutate este de asemenea de dorit, dacă este posibil treptat.

Laptele de vacă determină scăderea rapidă a nivelului seric de acid uric. Acest efect ar explica acțiunea sa preventivă împotriva gutei. Un studiu publicat în Annals of the Reumatic Diseases în mai 2010 specifică faptul că laptele de vacă poate avea un efect preventiv împotriva gutei. Conform rezultatelor studiului, consumul unui produs lactat ar reduce riscul de gută cu 21% pe o perioadă de 12 ani.