Cauze și dezavantaje ale fumatului; întrebări - Marie Claire

fumatului

Adaugă la favorite CSA-Printstock/iStock

Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), „produsele din tutun sunt produse realizate integral sau parțial din frunze de tutun și destinate a fi afumate, sugeți, mestecate sau smulse. toate conțin nicotină, un agent psihotrop care cauzează dependenta puternica."

Termenul „fumat” se referă la acțiunea fumatului. Nu există un prag sub care ar fi în siguranță. Acesta din urmă este, după cum ne amintește site-ul web al serviciului de informații Tabac, principala cauză de deces prevenibil în Franța. Cifrele împărtășite de OMS sunt, de asemenea, uluitoare: tutun ucide jumătate din cei care îl consumă, sau mai mult de 7 milioane de persoane în fiecare an (inclusiv 890.000 de nefumători expuși involuntar la fum) și reprezintă unul din doi morți adulți.

În ciuda numeroaselor campanii de prevenire, numărul de moarte legat de fumat în Franța este creștere constantă, ajungând la 73.000 de decese în 2019. Încurajând totuși, un sondaj publicat pe 28 mai 2019 și realizat de Public Health France indică faptul că francezii consumă din ce în ce mai puțin tutun. Cercetătorii au descoperit un scădere semnificativă de 12% numărul de fumători în 2 ani. Între 2016 și 2018, 1,6 milioane au început o viață nouă, fără tutun.

Rezultate încurajatoare - și mai ales fără precedent - care pot fi explicate prinrenunțarea la unii fumători, dar și de către reducerea numărului de fumători noi, răspunde sănătății publice Franța, care salută de-standardizarea tutunului încurajată de creșterea continuă a prețului pachetului.

Tutun: cum devii dependent ?

Există trei tipuri de dependență de tutun.

  • Primul este dependență fizică de nicotină. Când fumătorul nu primește doza de nicotină, el simte o senzație de sevraj, care se manifestă prin mai multe semne: dorință puternică de fumat, iritabilitate, nervozitate, neliniște, anxietate, somn tulburat, dispoziție deprimată, tulburări de concentrare, apetit crescut și chiar constipație. Aceste semne - neplăcute - duc adesea la eșecul de a renunța la fumat.

  • A doua formă de dependență este a dependenta psihologica, deoarece țigările sunt un mijloc de plăcere, de gestionare a stresului, de depășire a anxietăților sau emoțiilor, de concentrare. Acest lucru este legat de efectele psihoactive ale nicotinei, care oferă relaxare, stimulare intelectuală, acțiune anxiolitică, antidepresivă și supresivă a apetitului. Aceste efecte plăcute legate de nicotină pot - din păcate - să apară foarte repede după primele țigări, ceea ce crește fenomenul dependenței.