Cauze și pericole ale grăsimii viscerale
Autor: Loris Vitry (terapeut holistic)
Supraveghere: Costume de baie Cathy (osteopat)
Atenție: consultați medicul pentru sănătatea dumneavoastră.
Trebuie să distingem două tipuri de grăsime atunci când vorbim despre burta.
Pe de o parte, există grăsimea subcutanată, care se numește grăsime abdominală, cea care acoperă abdominalele.
Dar există și grăsimea viscerală, care se adăpostește chiar în burtica ta, în jurul viscerelor, cum ar fi stomacul, ficatul, intestinele.
În funcție de persoană, procentul de acumulare a grăsimii abdominale și viscerale variază.
În timp ce unii oameni tind să acumuleze grăsimi sub piele, alții o vor stoca direct în jurul viscerelor și acest lucru este mult mai periculos, deoarece această acumulare este legată de stres și inflamație.
Cauzele acumulării de grăsime în abdomen
Cauzele acestui tip de grăsime sunt multiple, dar atunci când verificăm statisticile și observațiile asupra oamenilor, aceiași factori apar în mod regulat.
În primul rând, grăsimea viscerală este strâns legată de stres și mai precis de stresul metabolic.
Înseamnă că organismul tău are un metabolism deteriorat.
Nu mai produce suficientă energie din alimentele ingerate, deoarece nu este adecvată sau este insuficientă sau excesivă.
Acest stres poate fi generat și de un ciclu circadian perturbat.
Este vorba despre reglarea somnului și a zilei.
De exemplu, dacă lucrați noaptea pentru a dormi în timpul zilei, acesta poate promova în timp acest tip de grăsime.