Cauzele; 16 puncte acnee - Naturopath Bordeaux
27 Iul Cauzele acneei în 16 puncte
Există multe cauze ale acneei, există multe motive unice pentru care toată lumea o are. Acneea este o mare problemă și trebuie să căutăm cauza principală. De aceea, o soluție de acnee poate funcționa pentru o persoană și nu pentru alta. Deoarece suntem cu toții unici și acneea poate proveni dintr-o cauză digestivă sau hormonală, sau legată de stres, de produsele cosmetice pe care le folosim, de mediul nostru ... Pentru a vă ajuta să ajungeți la miezul problemei, veți găsi mai jos un rezumat al diferitelor cauze ale acneei în 16 puncte (listă neexhaustivă).
1
O dietă dezechilibrată: produse preparate, industriale, distribuție slabă a aportului în timpul zilei, lipsă de fibre, exces de carbohidrați, exces de zaharuri, băuturi alcoolice, exces de cafea etc.
2
Rezistenta la insulina: consumul excesiv de alimente cu un indice glicemic ridicat va determina un nivel ridicat de insulină și va avea repercusiuni hormonale, inclusiv o creștere a androgenilor care afectează starea pielii.
3
Intoleranță la mâncare: cele mai cunoscute fiind produsele lactate și glutenul. Dar, în realitate, este posibil să fii intolerant la orice aliment, chiar și la „cel mai sănătos”.
4
O problemă digestivă: care poate proveni din slăbiciune hepatică, intestin iritabil, tulburare de tranzit, slabă asimilare a anumitor minerale, vitamine, dietă slabă pentru sine ...
5
Un deficit de acizi grași: inclusiv omega-3, dacă lipsesc, organismul nu mai este capabil să-și mențină echilibrul hormonal, pielea sănătoasă, un sistem imunitar puternic, vederea bună, suprarenale și o tiroidă funcțională. Să știi +.
6
Tulburări ale microbiotei și dezechilibru: dezechilibru sau adaptare microbiană slabă a microbiotei intestinale sau chiar instabilitate. Flora intestinală tulburată, disbioză, SIBO, candidoză ...
7
Un dezechilibru hormonal: aceasta va viza femeile și echilibrul corect între doi hormoni, estrogen și progesteron. În timpul ciclului menstrual, rolul lor va fi alternat și împărtășit.
8
Un exces de androgeni: persoanele cu niveluri de androgeni mai mari decât medii sau cu hipersensibilitate la androgeni. Androgenii sunt o familie de 5, testosteron, androstendionă, dihidrotestosteron (DHT), dehidroepiandrosteron (DHEA) și sulfatul său DHEAS.
9
Hiperestrogenie: estrogenul și progesteronul sunt secretate în mod normal într-un mod echilibrat. Dar, se poate întâmpla ca estrogenul să preia progesteronul printr-o prezență prea excesivă în fața progesteronului. Vorbim despre hiperestrogenie adevărată.
10
Lipsa progesteronului: dominanta estrogenilor se poate manifesta si prin lipsa de progesteron. Aceasta se numește hiperestrogenie relativă. Pentru că este o lipsă de progesteron care va lăsa estrogenul să domine.
11
PCOS: Sindromul ovarului polichistic va proveni dintr-un dezechilibru hormonal și mai ales multifactorial. SOPC va crește secreția de androgeni ovarieni, asociată sau agravată de rezistența țesuturilor la insulină (rezistență la insulină) promovând acneea și excesul de sebum.
12
Contracepția și oprirea pilulei: pilula poate fi o cauză a acneei și/sau un factor agravant. După oprirea pilulei, poate dura câteva luni până când organismul își recapătă echilibrul hormonal.
13
Stresul: stresul epuizează suprarenalele, care în sine pot duce la un dezechilibru care afectează toți hormonii și, în consecință, acneea. Stresul este strâns legat de cortizol (numit hormonul stresului) care poate fi alimentat și dezechilibrat în special de o tulburare glicemică, de un stil de viață inadecvat și de sensibilitate la androgeni. Vorbim despre asta aici.
14
Igiena viața: somn slab, jet lag, munca de noapte, sedentarism, stres cronic ...
15
Disruptori endocrini: sunt substanțe care perturbă funcționarea hormonală a tuturor. Le putem găsi în mediul nostru: bucătărie, baie, dressing, grădină, living ...
16
Una sau mai multe produse cosmetice nepotrivite : prin alegerea tratamentelor care nu se potrivesc tipului dvs. de piele, la o frecvență necorespunzătoare, prin efectuarea de tratamente prea abrazive pentru piele, prin utilizarea produselor cosmetice care conțin perturbatori endocrini care promovează xenostrogeni ... sau sebum ...