Cauzele obezității - Harmonie Prevention site-ul de prevenire a Harmonie Mutuelle & Dossiers

Cei care sunt sau au fost obezi o știu bine: oamenii grași au o reputație proastă. Calificați la alegerea leneșilor, lacomi, egocentrici, fără voință, fără respect pentru corpul lor, sunt adesea considerați ca fiind singurii responsabili pentru supraponderalitatea lor. În timp ce acest lucru este explicat parțial de factori personali unici, cauzele reale sunt adesea mai complexe și profunde.

obezității

În ceea ce privește mâncarea, nu întotdeauna întâlnim o supra consum, putem avea și dezechilibre alimentare. Mesele care sunt prea bogate în grăsimi, sare sau zahăr favorizează creșterea în greutate. In acelasi fel aportul alimentar neregulat, sări peste micul dejun sau mănâncă mult într-o zi și post în următoarea. Unele dintre aceste comportamente rezultă din tulburări de alimentație (bulimia de exemplu), dar sunt mai des legate de emoții. Putem astfel să mâncăm pentru a ne stresa, pentru a trece timpul, pentru a nu mai fi triști etc. Acest reflex nu este unic pentru persoanele obeze, deoarece mulți dintre noi uneori consumă alimente confortabile, cum ar fi ciocolata și efectul său antidepresiv. Dar la un obez, frecvența sau cantitatea este de obicei mai mare. Cu toate acestea, fanii ciocolatei nu se îngrașă, deoarece intră în joc și alți factori, precum stilul de viață sedentar.