Cauzele și tratamentele durerii la călcâi - revista Therapeutes

Tocul este o pernă de țesut gras care protejează structurile piciorului, inclusiv osul călcâiului, mușchii și ligamentele. Durerea la călcâi este o plângere obișnuită a piciorului. Complicațiile includ fasciita plantară și pintenii calcanieni. Boala febrilă este o cauză frecventă a durerii călcâiului la copii.

Cauze

Durerea la călcâi poate rezulta dintr-o serie de factori. Anomaliile pielii, nervilor, oaselor, vaselor de sânge și ale țesuturilor moi din călcâie pot duce la durere. Există întotdeauna un risc de rănire sau traumatism în zona călcâiului din cauza mersului zilnic.

Cauzele frecvente ale durerii călcâiului sunt rănile și porumbul. Fasciita plantară, o inflamație a țesutului asemănător cordonului în talpa piciorului, care se extinde de la călcâi până la antepic, este o afecțiune adesea asociată cu durerea călcâiului.

Numeroasele cauze ale durerii călcâiului pot include: (1) stilul de mers anormal, cum ar fi picioarele interioare; (2) obezitate; (3) utilizarea pantofilor necorespunzători; (4) aleargă sau sare pe suprafețe dure; (5) rănirea călcâiului, cum ar fi fracturile de stres; (6) bursită (inflamația unei burse - bursa sunt pungi mici care conțin lichid pentru a lubrifia părțile în mișcare, cum ar fi articulațiile și mușchii); (7) neurom (mărirea nervului); (8) anumite boli, cum ar fi diabetul și artrita ....

Câteva informații cheie

Iată câteva puncte cheie despre durerea călcâiului.

Durerea călcâiului se simte de obicei sub călcâie sau chiar în spatele călcâiului.
Prevalența durerii la călcâi este de 3,6%.
Studiile efectuate în Statele Unite estimează că 7% dintre seniori declară că sunt sensibili sub călcâi.
Se estimează că fasciita plantară reprezintă 8% din toate leziunile legate de călcâi.
Există 26 de oase în piciorul uman, dintre care călcâiul este cel mai mare.
Durerea se instalează de obicei treptat, fără rănirea zonei afectate. Este adesea declanșat prin purtarea unui pantof plat.
În majoritatea cazurilor, durerea se află sub picior, spre partea din față a călcâiului.
Majoritatea pacienților se recuperează cu tratamente conservatoare în câteva luni.
Îngrijirea la domiciliu, cum ar fi odihna, gheața, pantofii și suporturile pentru picioare, sunt adesea suficiente pentru ameliorarea durerilor de călcâi.
Pentru a preveni durerile de călcâi, se recomandă reducerea stresului asupra acestei părți a corpului.