Caviar fără dovleac fără grăsimi - Tiph Enjoy

Mulți dintre voi ați cerut o rețetă ușoară pentru aperitiv ... fără grăsime! Deci, această rețetă este pentru tine ... a caviar ușor de dovlecei, plin de arome și grozav simplu a face. Idealul este să le faceți cu dovlecei frumoși din grădină, sau cel puțin din piața dvs. locală !

caviar

Dacă nu vă place ideea de a păstra piele de dovlecei atunci le poți curăța, dar îți recomand cu tărie să le păstrezi pentru că la urma urmei este plin de bine nutrienți (de aici și punctul de a evita dovleceii, care sunt încărcați cu pesticide). Fibra solubilă găsită în pielea dovlecelului încetinește procesul de digestie, ajutându-vă să rămâneți mai plin mai mult timp.