Ce ai mâncat azi la micul dejun III - pagina 72 - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Esmerelda
TinaDoc
În acest moment mănânc de obicei o rola de pâine de culoare deschisă din micro, acoperită cu cârnați de ficat de vițel sau brânză, cu ardei turci. Astăzi a mai fost suc pentru că este duminică.
alexandrabk
Heike1960
6.00 o cafea mare cu lapte,
7.30 2 ouă fierte,
1 brânză de vaci,
1 portocaliu,
1 oala de cafea neagra
guni71
Esmerelda
Nata a scris:
Am amestecat 2 linguri de semințe de in mărunțite și aproximativ 1-2 linguri de apă, adaug puțină sare, formez prăjituri plate și pun în micro timp de aproximativ 3 minute până când este destul de crocantă. Uneori amestec puțin semințe de mac sau semințe de susan.
Apoi mănâncă cald cu unt deasupra. hmmm, untul rulează apoi atât de frumos. Cred că este delicios.
Dar există și o rețetă cu ou:
2 linguri de semințe de in măcinate,
2 linguri de semințe de in măcinate sau întregi
1 ou, puțină sare
Se coace la cuptorul cu microunde timp de 5 minute
Inorog
după toată acea brânză de caș și iaurt și fructe de pădure din nou
LOGI a făcut pâine + șuncă și ardei
Membru (catlady a devenit cat.)
pentru un mic dejun mai elaborat (sau brunch)
Ouă în cocotă cu păstrăv și praz
30 g unt
1 praz mic, înjumătățit și tăiat în fâșii fine
1 pachet de păstrăv afumat (aprox. 125 g), tocat mărunt
120 ml de smântână
4 ouă
1 prindeți fiecare sare și piper
3 lingurițe de arpagic proaspăt, tocat mărunt
Topiți untul într-o cratiță și sotati prazul timp de 8 minute, fără să se rumenească. Ungeți 4 feluri de porțelan cu unt.
Scoatem prazul de pe foc, amestecam pastravul si o treime din crema si condimentam dupa gust. Apoi umpleți matrițele și lăsați-le să se răcească. Până la acest pas, mâncarea poate fi pregătită cu o zi înainte.
Preîncălziți cuptorul la 170 de grade. Cu spatele unei linguri, faceți un puț în fiecare porție, bateți într-un ou, puneți o lingură de smântână deasupra și presărați sare, piper și jumătate din arpagic. Așezați matrițele într-o cratiță mare și turnați apă clocotită până când bolurile sunt pe jumătate în apă.
Coaceți timp de 20-25 de minute, până când albușul s-a apus și gălbenușul se mișcă în continuare dacă se învârte ușor. Așezați matrițele pe o farfurie rece și presărați cu arpagicul rămas și serviți imediat.
Atenție: folosiți o cratiță foarte mare sau o tigaie pentru picurare. Am avut o mulțime de probleme cu scoaterea mucegaiurilor foarte fierbinți (aveam cupe de supă) din prăjitorul fierbinte.
Distrează-te gătind și bucură-te de masă.
Powercindy
lenasom
Zâmbetul este cel mai elegant mod de a-ți arăta dinții adversarului.
HbA1c 6.1 și cântărea 85,6 kilograme în noiembrie 2011
HbA1c 5,9 la 85 kg în iunie 2012
HbA1c 6,3 la 91 de kilograme
HbA1c 6,0 la 85,5 kilograme cu Medformin
HbA1c 5.7 acum 82,5 kilograme cu Madformin
puss
pisica a scris:
pentru un mic dejun mai elaborat (sau brunch)
Ouă în cocotă cu păstrăv și praz
30 g unt
1 praz mic, înjumătățit și tăiat în fâșii fine
1 pachet de păstrăv afumat (aprox. 125 g), tocat mărunt
120 ml de smântână
4 ouă
1 prindeți fiecare sare și piper
3 lingurițe de arpagic proaspăt, tocat mărunt
Topiți untul într-o cratiță și fierbeți prazul timp de 8 minute fără să se rumenească. Ungeți 4 feluri de porțelan cu unt.
Scoateți prazul de pe foc, amestecați păstrăvul și o treime din smântână și condimentați după gust. Apoi umpleți matrițele și lăsați-le să se răcească. Până la acest pas, mâncarea poate fi preparată cu o zi înainte.
Preîncălziți cuptorul la 170 de grade. Cu spatele unei linguri, faceți un puț în fiecare porție, bateți într-un ou, puneți o lingură de smântână deasupra și presărați sare, piper și jumătate din arpagic. Așezați matrițele într-o cratiță mare și turnați apă clocotită până când bolurile sunt pe jumătate în apă.
Coaceți timp de 20-25 de minute, până când albușul s-a întins și gălbenușul se mișcă în continuare dacă se învârte ușor. Așezați matrițele pe o farfurie rece și presărați cu arpagicul rămas și serviți imediat.
Atenție: folosiți o cratiță foarte mare sau tigaia pentru picurare. Am avut o mulțime de probleme cu scoaterea mucegaiurilor foarte fierbinți (aveam cupe de supă) din prăjitorul fierbinte.
Distrează-te gătind și bucură-te de masă.
Pisica Mönsch, care sună delicios - de asemenea, ca un mic dejun mahmureală pentru 1.1.10
Nu vreți să adăugați rețeta la colecțiile de rețete? Nu l-aș găsi aici într-un sfert de an.