Ce ajută la celulită - și ce nu este garantat Din cap până în picioare
În stoc bun: Jennifer Lopez arată exact ce ar trebui să vadă fanii ei pe scenă. Foto: Matt Sayles (Invision/AP)
Chiar dacă industria frumuseții ne promite altfel: o portocală nu se transformă într-un cais. Cu alte cuvinte, celulita nu poate fi îndepărtată. Și nu există nici un remediu magic care să întărească țesutul conjunctiv slab peste noapte.
Desigur, vă puteți întreba: De ce ar trebui să mă supăr sau să lupt cu ceva care afectează între 85 și 98 la sută din toate femeile care au peste 20 de ani? Și există mai multe lucruri distrugătoare ale lumii decât urechile inestetice de pe coapse și fese, de care suferă doar femeile. Deoarece epiderma lor este mai subțire și derma de sub ea este mai flexibilă decât cea a bărbaților. În țesutul subcutanat există celule adipoase mai mari, care sunt grupate împreună în camere de grăsime. Acestea pot crește de multe ori. Un lucru util de făcut atunci când sunteți gravidă. Dar altfel?
Având în vedere aceste fapte clare - coaja de portocală nu este o problemă de sănătate - ar avea sens să renunțăm la lupta fără sens împotriva acestei „slăbiciuni” și să ne confruntăm cu realități.
Asta nu ajută
- Dietele: Dacă vă limitați aportul de alimente, dar nu vă mișcați regulat, este posibil să slăbiți, dar silueta dvs. nu va fi nici mai frumoasă, nici mai strânsă. Cele mai grave sunt dietele accidentale: pielea își pierde elasticitatea, iar când te îngrași din nou și se instalează un efect yo-yo, țesutul conjunctiv renunță la fantomă.
- Bronzare: Da, pielea bronzată arată mai subțire, dar dacă intrați în soare neprotejat, riscați nu numai arsurile solare, deoarece razele UV dăunătoare chiar promovează celulita, deoarece acestea slăbesc fibrele de colagen, iar scufundările devin vizibile mai repede. Un autobronzant realizează același lucru vizual și este garantat că este inofensiv.
- Produse magice scumpe: Ele reprezintă toate cremele și companiile care promit albastrul cerului. Deoarece nu există un singur studiu științific care să arate că utilizarea de loțiuni, tablete și pulberi speciale poate face minuni.
Asta poate ajuta (puțin)
- Un stil de viata sanatos: Nu prea multă cafea, alcool și țigări. Exercițiile fizice regulate, înotul, joggingul sau Pilates promovează construirea mușchilor și stimulează metabolismul. Iar o dietă cu conținut scăzut de zahăr, alcalină, are un efect pozitiv asupra tenului.
- Îngrijirea regulată a pielii: Dusurile alternante, masajele ușoare cu perii cu produse care conțin cofeină sau castan de cal stimulează circulația și ajută la drenarea țesutului în caz de congestie vara. Cu toate acestea, nu pot elimina cauzele celulitei, deoarece nu pot pătrunde în țesutul conjunctiv mai profund.
- Tratamente la medicul de frumusețe: Cu siguranță își au efectul, dar și prețul. De exemplu, subcizia, o procedură din SUA. Pielea și țesutul gras subcutanat sunt anesteziate local. Apoi se introduce o canulă mică, ascuțită, care poate fi utilizată pentru a slăbi țesutul conjunctiv. Acest lucru ar trebui să înlăture presiunea asupra celulelor adipoase, care scufundă pielea spre exterior. Endermologie este un masaj cu rolă de aspirație care creează presiune negativă în țesut și acționează ca un masaj adânc. Așa-numita liposucție, adică liposucția, poate slăbi coapsele, dar nu poate descompune celulita. Toate aceste metode sunt scumpe și nu există nicio garanție de succes.
Acest lucru este garantat pentru a ajuta
Acceptare. (Chiar dacă este dificil să recunoaștem.)