Ce ajută la gâtul venos; che; revista farmaciei
Picioarele obosite și gleznele groase seara - aceasta indică venele slabe. Cele mai frecvente cauze, simptome tipice și ce trebuie să faceți în legătură cu acestea
Câteva stropi de apă rece sunt bune pentru vene - mai ales în zilele caniculare
Am petrecut toată ziua așezând din nou în birou. Cât de obosiți și grei se simt picioarele seara. Când ajungi în sfârșit acasă, observi că gleznele sunt umflate. Venele slăbesc? Ar putea fi bine. Expertul nostru Dr. Norbert Frings clarifică cele mai importante întrebări despre slăbiciunea venoasă. Este medic șef și director medical al Capio Mosel-Eifel-Klinik din Bad Bertrich, o clinică specializată pentru bolile venoase.
Ce este slăbiciunea venei? Cum este creat?
Laicii vorbesc adesea despre „vene slabe” atunci când observă venele păianjen sau varicele. Medicii îl folosesc pentru a rezuma un anumit tablou clinic care poate fi împărțit în diferite grade de severitate - slăbiciune venoasă sau, în termeni medicali, insuficiență venoasă. Începe când valvele venoase nu se mai închid corespunzător. Aceste valve se asigură de obicei că sângele din picioare nu se înclină spre picior, ci curge înapoi către inimă. Există diferite cauze posibile pentru supapele venoase inflamate. În timp, sângele se acumulează din ce în ce mai mult în picioare. Fluidul scapă în țesutul adiacent, pielea este slab alimentată cu substanțe nutritive. Dacă boala există de ani de zile și a afectat deja pielea, medicii vorbesc despre insuficiența venoasă cronică.
Care sunt cauzele posibile? Cine are un risc mai mare de a dezvolta vene slabe?
Vârsta joacă un rol de declanșator, la fel ca și dispoziția familiei, obezitatea și o tromboză anterioară la nivelul piciorului. Oricine are o slujbă de birou și își petrece toată viața așezat este la fel de dăunător pentru vene ca cineva care trebuie să stea toată ziua. Femeile au mai multe probleme cu venele decât bărbații. Potrivit lui Frings, hormonii feminini sunt de vină pe de o parte, iar țesutul conjunctiv mai moale pe de altă parte. Sarcinile multiple cresc, de asemenea, riscul. Frings spune: Fiecare a cincea femeie din Germania suferă de boli venoase cronice și fiecare al șaselea bărbat. Modificări ușoare ale venelor apar la un procent de 90 la sută din oameni pe parcursul vieții.
Care sunt primele semne ale unei vene slabe?
Ce simptome mai pot apărea?
La început, potrivit specialistului în vene Frings, picioarele obosite sunt deosebit de vizibile - de exemplu seara sau când a trebuit să stai sau să stai mai mult timp. Umflături ușoare la nivelul gleznelor, care apar și seara sau în zilele toride de vară, sunt, de asemenea, o indicație. Dacă marginile șosetelor strâng pielea, fie banda elastică este prea strânsă, fie venele tale sunt de vină. Pot exista și crampe la picioare, precum și picioare „neliniștite”. Dacă venele slăbesc, acest lucru se poate manifesta și în venele păianjen. Dacă observați o decolorare maro pe picioarele inferioare sau glezne, venele slabe au progresat deja. Cea mai gravă afecțiune a bolii este însoțită de un ulcer de piele deschis - ulcus cruris.
Diagnostic: Cum diagnostică medicul insuficiența venoasă?
În primul rând, medicul se uită atent la picioarele pacientului și le simte. El poate recunoaște modificări vizibile extern, cum ar fi umflături, vene de păianjen, vene varicoase sau pete maronii. Apoi, medicul examinează de obicei picioarele cu un dispozitiv cu ultrasunete adecvat pentru a verifica funcția și starea valvelor venoase. El poate determina fluxul de sânge în sistemul venos cu echipamente speciale. Acest lucru îi oferă informații cu privire la progresul slăbiciunii venoase și care terapie este recomandată. De asemenea, medicul va clarifica dacă pot exista alte boli în spatele simptomelor.
Tratament: ceea ce ajută împotriva venelor slabe?
Ce terapie recomandă medicul depinde de simptome. Scopul este ca valvele venoase să se închidă din nou mai bine și să avanseze sângele. Accentul se pune pe așa-numita terapie de compresie - ciorapi de compresie care exercită presiune prin țesutul lor cu ochiuri fine și comprimă venele din picioare. Acest lucru facilitează munca valvelor venoase. În plus, mai puține lichide se scufundă în țesut și umflarea este redusă. Bandajele speciale de presiune ajută în același mod.
De asemenea, foarte important: exercițiu. Ciorapii de compresie ajută în primul rând când vă încordați mușchii gambei. De asemenea, mai mulți mușchi pun mai multă presiune pe valvele venoase.
Dacă ciorapii sunt insuficienți sau dacă slăbiciunea venoasă a depășit un anumit nivel, medicul poate recomanda medicamente suplimentare care, de exemplu, ameliorează edemul (umflarea). Dacă o zonă venoasă din zona inghinală devine prea slabă, medicul poate modifica valva venoasă defectă, astfel încât să se închidă mai bine din nou. Sau oprește varicele, astfel încât venele sănătoase din zonă să preia funcția. Există diverse proceduri pentru acest lucru: de exemplu, o operație specială pe vene varicoase, o închidere a zonei venoase defecte cu laser sau unde radio și scleroterapie (spumă). Clarificați împreună cu medicul dumneavoastră ce metodă este cea mai potrivită pentru dvs., care sunt riscurile și care sunt șansele de succes. Dacă este posibil, solicitați sfatul unui specialist în venă.
Ce poți face singur pentru venele tale? Cum să previi?
Fă mișcare și exerciții fizice în mod regulat. Expertul Frings recomandă: mersul pe jos, jogging, mersul pe bicicletă sau urcarea pe bicicleta de exercițiu timp de cel puțin 30 de minute pe zi, cu excepția cazului în care o opinie medicală se opune. Nu sta prea mult la un moment dat. Mutați-vă întotdeauna puțin între ele, de exemplu urcând scările sau făcând o scurtă plimbare în timpul pauzei de prânz. Dacă trebuie să stai mult în picioare, îți poți ușura picioarele din când în când schimbând pozițiile sau așezând picioarele pe un piedestal. Dacă este posibil, ia loc. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să faceți acest lucru, purtați șosete de compresie la genunchi.
Dacă aveți un risc crescut de slăbiciune venoasă - de exemplu din cauza țesutului conjunctiv slab - ar trebui să acordați atenție sfaturilor de mai sus pentru tot restul vieții. Dacă aveți plângeri, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă examina într-un stadiu incipient. În plus, mențineți venele în formă cu exerciții speciale. Puteți face acest lucru în timp ce lucrați. De exemplu, înconjoară-ți picioarele sau alternează degetele de la picioare în sus și în jos. Sau ca aici în videoclipul nostru: