Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a evita afecțiunile hepatice grase?

Ficatul gras are de obicei fără simptome. Există fără tratament, în special împotriva ficatului gras, dar unul anumite diete și pierderea în greutate ajuta la reducerea sanselor de boala a reduce.

Cauzele unui ficat gras

cronic stres și insomnie,
dieta dezechilibrata și hrana procesata,
utilizarea regulată și frecventă a Medicament,
Fum și alcool,
substanțe toxice precum Pesticide, erbicide și Metale grele.

Simptomele unui ficat gras

General sănătate proastă, oboseală și Lipsa de energie,
Digestie lentă, greață sau ocazional Vomit,
Probleme de piele, Mâncărime și pielea gălbuie
dureri de stomac (dreapta, sub coaste) și
Acumularea de Grăsime în zona taliei.

Alimentele recomandate pentru detoxifierea ficatului

Fructe proaspete și uscate
Legume proaspete
Lapte, iaurt
Hrișcă, quinoa, mei, amarant, ovăz, orez, fasole, mazăre, linte, naut, soia
Flori acre, semințe de muștar, nuci, migdale, semințe de chia
ulei de măsline presat la rece, ulei de cocos, ulei din semințe de dovleac
Mierea, sirop de arțar, ciocolată neagră
Oțet balsamic, pătrunjel, lămâie, turmeric, maghiran, rozmarin, arpagic, cuișoare, vanilie
Apă, ceai verde, ceai de ghimbir, cafea (o cană pe zi)

Alimente nerecomandate pentru detoxifierea ficatului

Sucuri de fructe, fructe confiate
Iaurt de fructe cu adaos de zahăr, smântână, brânză tartinată, lapte gras
Orzul de grâu
alamari, caracatiță, conserve de pește, cârnați, carne de vită, vânat, carne de porc
Arahide, fistic
Ulei de floarea soarelui, margarină
Zahăr alb și brun, îndulcitori artificiali, produse din zahăr, ciocolată cu lapte, fursecuri, înghețată
Gelatină, oțet alcoolic, maioneză, muștar, ketchup
alcool

Sensilab recomandă:

HEPAFAR

Efect 3 în 1: Detoxifică, regenerează și întărește ficatul
Ajută, Ficatul gras curat
Promovează pierderea în greutate

Capsule și băuturi pentru unul detoxifiere temeinică, Regenerare și Întărirea ficatul precum și sprijin în Slăbi timp de 3 luni.