Adevărul Subțire prin rugăciune
„Bodypray” este cea mai recentă tendință de fitness din industria exercițiilor fizice. Acum valul de antrenament se revarsă în Germania.
Declanșatorul valului de fitness este pulverizatorul pentru corpul superior Didier Drogba de la Galatasaray Istanbul. Imagine: imago/Insidefoto
Pilates și Zumba au ieșit - tendința actuală de fitness în 2014 se numește „Bodypray”, un amestec divin de antrenamente coregrafice, muzică groovy și construirea musculară vizată. Milioane de oameni din Turcia și SUA sunt deja nebuni după spray-ul corporal, iar acum noul val de antrenamente se revarsă în Germania.
Antrenorul de fitness pentru fotbal Mark Versteken a dezvoltat conceptul. „La un moment dat am observat că din ce în ce mai mulți sportivi - în special fotbaliști - se înveselesc după programul de pregătire religioasă”, spune Versteken, care este în prezent sub contract cu Galatasaray Istanbul și păstrează acolo vedeta de top Didier Drogba. „Acestea sunt semne de pace, toleranță, în fața unui public de milioane”, explică Versteken. „Religia conectează oamenii peste granițe, culturi și sport - sau invers. Deci, era logic doar să combinăm una cu cealaltă ".
Așa că Versteken a dezvoltat „Antrenamentul religios” cu coregrafii din poziții de rugăciune de diferite credințe. Antrenorul poruncește: „Ține-ți mâinile în boluri la nivelul pieptului, apoi întinde-te în sus cu degetele arătătoare întinse. Priveliștea merge spre cer. Desenați o cruce cu mâna dreaptă de la frunte la piept și la ambii umeri. Apoi prosternează-te cu fruntea, nasul, palmele, genunchii și vârful degetelor atingând solul. Atenție: umerii joși, stomacul este ferm! ”În plus, există un amestec aprins de pop oriental și cântări gregoriene, însoțite de ritmuri de dans din burtă.
Ceea ce a fost intenționat inițial ca un program de fitness pentru fotbaliști s-a transformat într-un mega-trend: Drogba a arătat în mod spontan o coregrafie la o sesiune de antrenament publică, i-a încurajat pe fanii Galatasaray să se alăture rugăciunilor „de consolidare a mușchilor și de stimulare a sufletului” - iar videoclipul de pe YouTube a făcut înconjurul lumii.
Un studiu recent realizat de Colegiul American de Medicină Sportivă plasează bodypray-ul printre primele 10 tendințe globale de fitness ale anului. Vedete americane precum Britney Spears, Lady Gaga și roiul de adolescenți Justin Bieber jură, iar prim-ministrul turc Recep Tayyip Erdogan se menține deja în formă cu spray-ul corporal. Muskelpaket Madonna și-a refăcut piesa „Ca o rugăciune” ca muzică de antrenament, în studioul său de fitness „Hard Candy” din Berlin-Dahlem sunt oferite acum primele cursuri de spray pentru corp în Germania.
„Acesta este programul perfect pentru tot corpul, care antrenează în mod eficient toate grupele musculare mari și multe mici”, spune managerul studioului Heide Flum: „Este la fel ca de obicei cu rugăciunea: este foarte ușor de învățat, nu trebuie să te gândești mult, ci pur și simplu te epuizezi . "În funcție de instructor, de selecția cântecului, de fitnessul personal și de volumul de muncă, puteți arde până la 1.000 de calorii pe oră, jură Flum - mai ales cu varianta hardcore" Bodypray Power ":" Aici, gantere speciale în formă de cruce, așa-numitele tonuri de ton, „Aqua Bodypray” este deosebit de blând cu articulațiile - deși este necesară o „anumită încredere în Dumnezeu” pentru exercițiile într-o poziție înclinată.
Industria a descoperit demult spray-ul corporal. Eticheta de modă „True Religion” aduce ținute potrivite pe piață - inclusiv burka din microfibră respirabilă în culori moderne. „The Body Shop” oferă o serie de îngrijire a corpului cu spray de tămâie și mir. Un program DVD pentru acasă și jocuri video pentru Xbox, Nintendo Wii și Playstation sunt în lucru.
Chiar și Papa Francisc este impresionat de noua tendință, explică purtătorul de cuvânt al Vaticanului, Federico Lombardi. Cu toate acestea, el nu este preocupat de aspectul pierderii în greutate. Mai degrabă, Papa sprijină „orice formă de efort pentru realizarea respectului reciproc între diferitele religii care nu le ridiculizează și nu le micșorează credințele și practicile”, spune Lombardi. Francisc a integrat deja sprayul corporal tipic ghemuit „Sfântul menisc” în ora de rugăciune de dimineață.
Ministrul apărării, Ursula von der Leyen, pe de altă parte, vede Bodypray ca parte a noii strategii a guvernului federal în Africa: ea nu trimite nicio unitate de luptă în Republica Centrafricană, unde conflictul dintre creștini și musulmani se intensifică. Dar forțele armate federale își fac încă dreptate „misiunea umanitară”, spune ministrul. Ei trimit în țară instructori de pulverizare a corpului care „contribuie la reconciliere cu râvna evlavioasă” și antrenează miliții din Africa Centrală. „După o oră sunt atât de plate încât nimeni nu mai poate ține o macetă”, explică von der Leyen.
Guru-ul fitnessului Mark Versteken este entuziast: „Sprayul pentru corp va schimba lumea”.