Ce alimente trebuie evitate cu constipație cronică
Ce alimente trebuie evitate cu constipație cronică ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Postat pe 20 ianuarie 2016, actualizat pe 26 ianuarie 2016
Răspunsurile cu Mélanie Mercier, dietetician:
"In caz de constipatie cronica, pe prima linie, este necesar evita orezul și morcovii fierți. Prin urmare, există alimente de evitat, dar este adesea o chestiune de hidratare. Dacă nu bem suficientă apă și reabsorbim apa, în cele din urmă scaunul nu este suficient de hidratat și acest lucru creează constipație. Primul lucru de făcut este deci să hidratează bine. Apa magneziană va stimula peristaltismul (contracția intestinului), dar apa de la robinet poate fi mai mult decât suficientă pentru hidratare. "