Ce anti îngrijire; vârsta privilegiată; mai gier pentru a lui; vârstă
Ce să faci la ce vârstă ?
Medicamentul anti-îmbătrânire poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pentru toată lumea. Se angajează să păstreze capitalul de sănătate prin sfaturi privind igiena vieții și micronutriția și previne și repară semnele externe ale îmbătrânirii cu medicina estetică.
Examinări, rapoarte, sfaturi personalizate. specialiștii noștri vă sfătuiesc ce să faceți pentru fiecare grupă de vârstă:
De la cea mai mică vârstă
Medicamentul anti-îmbătrânire fiind un medicament preventiv, este de dorit să adopți un stil de viață sănătos cât mai curând posibil pentru a-ți păstra capitalul de sănătate.
De la cea mai mică vârstă:
Combateți riscul obezității
Oferă obiceiuri alimentare bune pe care și le va păstra toată viața după aceea
Evitați expunerea la soare, hidratați pielea (acest lucru este valabil pentru toți anii următori).
Exemplu: unui copil îi place perfect să bea apă fără zahăr, fără sirop. Este suficient să nu-l fi obișnuit de la naștere până să bea doar sticle dulci.
Adolescent
Mâncați o dietă echilibrată adaptată unui corp în creștere. Feriți-vă de zahăr (sifon, prăjituri.), O adevărată dependență !
Urmărirea supraponderalității, care înrăutățește riscul de a progresa la obezitate.
Evitați tutunul, alcoolul, abuzul de soare.
Hidratează pielea, evită curățarea agresivă pentru a păstra pelicula de sebum care protejează împotriva agresiunilor externe.
De la 30 de ani
De la 30 de ani
Asigurați-vă că aveți un tranzit digestiv regulat martor la o bună absorbție și digestie, esențiale pentru o sănătate bună.
Cunoașteți-vă rata DHEA, apoi la maxim, și care va servi drept bază de comparație pentru anii următori.
Practică a activitate sportivă regulat.
Luptați împotriva sedentarismului, impus de stilul nostru actual de viață, practicând zilnic mersul pe jos, urcând scările.