Ce deserturi cu conținut scăzut de calorii le-ar putea înlocui pe cele care mă îngrașă
Bună, sunt un mare fan al deserturi, este păcatul meu drăguț. Cu excepția faptului că trupului meu nu-i place! Mi s-a spus că flanul și 0% fromage blanc sunt alternative bune pentru a evita căderea deserturilor mai calorice. Ce crezi ? Știi vreun alt desert mai ușor care să mă ajute? Mulțumesc !
A brânză albă la 0% grăsime pentru desert! Ajutor !
Anne, desertul tău ar trebui să te mulțumească în primul rând, și mă îndoiesc că va fi cazul cu o% de fromage blanc. De asemenea, rețineți că între 0% și 20%, diferența de calorii este mică, fără consecințe reale, dar pentru papilele gustative, asta este o altă poveste! Așa că vă sfătuiesc să optați pentru cei 20%, mai aproape de un desert adevărat.
Pe de altă parte, cred că nu ar trebui să excludeți deserturile care vă fac să vă topiți ... Dimpotrivă! Trebuie doar să o consumați cel mult de două ori pe săptămână și să vă echilibrați masa deosebit de bine în acel moment.
Există într-adevăr deserturi cu calorii mai mici decât cele Paris Brest sau călugărița, acesta este cazul înghețatei.