Ce dietă este benefică pentru BPOC?

Mănâncă sănătos pentru un corp sănătos

BPOC este o afecțiune care este asociată cu scăderea funcției pulmonare și poate provoca simptome grave. Pacienții care suferă de BPOC avansată sunt din ce în ce mai limitați în ceea ce privește calitatea vieții, care este legată de simptome neplăcute, cum ar fi tuse și dificultăți de respirație. Cu cât boala progresează, cu atât simptomele devin mai severe. Nu numai că înseamnă o speranță de viață redusă, dar asigură, de asemenea, un aport insuficient de oxigen în sânge și riscul de atacuri de cord sau atacuri de sufocare. BPOC slăbește corpul, care are nevoie de multă forță pentru a combate boala. Cu toate acestea, o alimentație adecvată poate sprijini organismul oferind suficientă energie sub formă de alimente.

dietă

Cerințe energetice și proteine

Boala BPOC poate fi foarte obositoare, iar organismul are o nevoie crescută de energie. Datorită funcției pulmonare reduse, plămânii și inima au sarcina de a alimenta în continuare corpul cu oxigen suficient și suficient, care este asociat cu un consum crescut de energie. Aceasta poate fi de aproape zece ori mai mare decât cea a unei persoane sănătoase. Corpul unui pacient cu BPOC lucrează din greu pentru a menține corpul suficient furnizat în ciuda bolii. Drept urmare, numeroși mușchi, în special mușchii respiratori, sunt tensionați, ceea ce face la rândul său necesar ca mușchii să absoarbă suficientă proteină. Pacienții cu BPOC ar trebui să aibă grijă să evite malnutriția. Aici este important să aveți suficiente calorii, vitamine, proteine ​​și oligoelemente, astfel încât să nu existe pierderea în greutate și să fie furnizată suficientă energie organismului. În plus, dieta corectă poate ameliora și simptomele BPOC și poate întări sistemul imunitar, ceea ce este deosebit de important pentru prevenirea altor boli.

Sfaturi nutriționale pentru pacienții cu BPOC

Nu trebuie subestimat impactul unei diete adecvate asupra pacienților afectați de BPOC. Dacă boala a fost deja diagnosticată, se folosește adesea consiliere individuală pentru tratamentul suplimentar. Ca parte a acestor informații, se recomandă adesea sfaturi nutriționale, în care sunt recomandate alimentele adaptate la situația individuală a pacientului. Adesea sunt menționate alimentele care sunt hrănitoare și oferă energie organismului. Pacienții cu BPOC au nevoie de multe proteine ​​pentru a evita scăderea masei musculare. Următoarele alimente conțin o mulțime de proteine:

  • Ouă
  • Lactate
  • peşte
  • Carne (utilizați produse slabe, dacă este posibil)

Aceste alimente sunt recomandate

Nu numai proteinele sunt importante pentru a facilita lupta împotriva bolii pentru corpul slăbit. Pacienții trebuie să se asigure că primesc suficiente vitamine și calciu. Acizii grași omega-3 sunt, de asemenea, esențiali pentru un sistem imunitar sănătos. Prin urmare, fructele și legumele nu trebuie neglijate în dietă. Uleiul de nucă sau rapiță ar trebui, de asemenea, să fie inclus în meniul zilnic, deoarece grăsimile vegetale sunt mai bune decât grăsimile animale.

Dieta legată de supraponderalitate, subponderalitate sau osteoporoză

Ambele supraponderale și subponderale au un impact negativ asupra evoluției bolii și trebuie evitate pe cât posibil. Consumul crescut de energie cauzat de BPOC are ca rezultat de obicei pierderea în greutate a celor afectați, care poate fi evitat prin consumul multor alimente care dau energie, așa cum s-a menționat mai sus.

Iată câteva recomandări pentru pacienții cu BPOC subponderali:

  • Folosiți uleiuri vegetale
  • Nuci și advocados ca energizanti
  • Gustări sub formă de bare de musli sau piureuri ca sursă de energie
  • Ierburi cu efect apetisant (busuioc, rozmarin, frunze de dafin)
  • bea numai după ce ai mâncat

Pacienții supraponderali, pe de altă parte, ar trebui să evite în special grăsimile animale, deoarece în caz contrar există riscul ca simptomele să se agraveze. Grăsimile vegetale și furnizorii de energie sănătoși, cum ar fi nucile, sunt mai buni. Nu de puține ori, osteoporoza, așa-numita pierdere osoasă, apare și în cursul BPOC. Nutriția țintită poate contracara această boală concomitentă. În special, aici trebuie luat suficient calciu și vitamina D. Primul se găsește în special în produsele lactate, dar și în nuci, legume și apă minerală bogată în calciu. Vitamina D, pe de altă parte, apare în special la pești, dar și la ouă și ciuperci.

Aceste alimente trebuie evitate de pacienții cu BPOC

Anumite alimente și băuturi sunt mai bine evitate de pacienții cu BPOC. Acestea includ băuturile carbogazoase, dar și alimentele care provoacă gaze. Acesta din urmă include varza, leguminoasele și legumele de varză în special. Motivul pentru aceasta este simplu. Alimentele carbogazoase sau flatulente cresc formarea gazelor pe corp, ceea ce la rândul său crește presiunea în stomac și, astfel, și pe diafragmă. Acest lucru crește, de asemenea, presiunea asupra plămânilor, care poate fi deosebit de vizibilă la pacienții cu BPOC pe măsură ce simptomele se agravează.

Ce să cauți atunci când mănânci

Pacienții trebuie să fie conștienți de dieta lor și să permită suficient timp pentru a mânca. Deoarece organismul este slăbit de boala BPOC, mesele foarte mari ar trebui evitate. Acestea ocupă, de asemenea, mult spațiu în stomac, ceea ce, la rândul său, pune presiune pe plămâni. Este mai bine să aveți mai multe mese mai mici răspândite pe parcursul zilei, pentru a nu obosi corpul cu digestia. Pacienții trebuie să fie atenți la mușcăturile mici, pe care trebuie să le mestece și ele, astfel încât să nu fie înghițit aer.

Când mâncați, respirația este mai ușoară atunci când coatele sunt sprijinite pe masă. Nu trebuie consumat prea sărat, deoarece acest lucru poate avea un efect negativ asupra funcției pulmonare datorită retenției crescute de apă.

Chiar dacă mulți pacienți se simt foarte slabi din cauza aportului redus de oxigen, nu ar trebui să renunțe complet la exerciții, astfel încât să nu se descompună mai multă masă musculară. Există diferite moduri de a face sport și de a vă exercita suficient în ciuda bolii. În acest scop, medicul va prescrie o terapie adecvată pentru exerciții fizice.

S-a găsit util să beți suficientă apă sau ceai pe tot parcursul zilei, deoarece aportul crescut de lichide subțiază mucusul din bronhii, ceea ce la rândul său face mai ușoară tusea.