Ce este acolo; efectul probioticului L
Printre probiotice, există unul care este pe buzele tuturor și care stârnește fantezii: Lactobacillus Gasseri sau L. Gasseri pentru prietenii apropiați.
Dar de ce o astfel de nebunie pentru o bacterie mică ?
Pur și simplu pentru că, pe lângă reechilibrarea florei intestinale, așa cum fac toate probioticele, acesta are marele merit de a ne ajuta să slăbim. Și acesta este genul de efect dublu care nu ne lasă indiferenți !
Căutați prin toate mijloacele să slăbiți și ați auzit de acest tratament? Vrei să-ți faci propria opinie cu privire la probioticul Lactobacillus Gasseri, pentru a decide dacă corespunde sau nu nevoilor tale. ?
Vă explicăm cum funcționează și, mai presus de toate, care sunt efectele sale asupra siluetei dvs., știind că legătura dintre probioticul Lactobacillus gasseri și pierderea în greutate a făcut obiectul mai multor studii științifice. Deci știința o spune !
Psss: dacă subiectul probioticelor te fascinează la fel de mult ca și noi, aruncă o privire la marele nostru Ghid pentru probiotice!; )
Carte de identitate probiotică Lactobacillus Gasseri
L. Gasseri este o tulpină de probiotice, un tip de bacterie care are efecte pozitive asupra sănătății noastre (sursă).
Mai precis, este o bacterie lactică (care nu este legată de lapte), care produce acid lactic care inhibă proliferarea bacteriilor rele sau a germenilor nedoriti (sursă). În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.
La fel ca toate probioticele, acționează, prin urmare, pentru a ne proteja corpul, luptând împotriva agenților patogeni, dar și permițând absorbția nutrienților și întărind sistemul nostru imunitar.
Lactobacillus gasseri este prezent în laptele matern, persoanele care au fost alăptate consideră, prin urmare, această bacterie în flora lor intestinală și vaginală.
Care este legătura dintre
Lactobacillus Gasseri și obezitate ?
S-a dovedit științific că o microbiotă dezechilibrată este un factor de obezitate, persoanele obeze având o floră intestinală alterată în comparație cu persoanele neobeze (sursă). Acest dezechilibru intestinal determină o asimilare mai mare a caloriilor decât la subiecții neponderali (sursă).
Un studiu a arătat chiar că transplantul de bacterii de la un șoarece obez într-un șoarece slab a indus obezitate la șoareci slabi!
Vă întrebați cum bacteriile pot avea un astfel de impact asupra greutății noastre ?
De fapt, ele fac posibilă reglarea metabolismului și absorbția lipidelor și carbohidraților (sursă), reducerea semnificativă a țesuturilor adipoase sau producerea acidului linoleic conjugat, care are ca efect reducerea grăsimii corporale pentru a crește masa musculară (sursă).
Dacă sunteți interesat, am explicat în detaliu cum puteți pierde în greutate cu probiotice într-un articol dedicat.
De-a lungul multor experimente, cercetătorii au ajuns la concluzia că ecosistemul intestinal reprezintă un domeniu principal de acțiune pentru gestionarea obezității .
Mai precis, s-a dovedit că o bacterie este foarte eficientă în reglarea greutății: Lactobacillus Gasseri .
Nu vă va surprinde faptul că persoanele care au fost hrănite cu lapte matern (bogat în L. Gasseri) sunt mai puțin predispuse la obezitate (sursă). În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.
Lactobacillus gasseri poate chiar îmbunătăți simptomele diabetului, inclusiv toleranța la glucoză, dar aceste studii au fost efectuate numai la animale.
Multi-tasking, bacteriile!
Deci nu noi, ci știința, o spunem: există o legătură între probioticul L. Gasseri și pierderea în greutate. Dar în viața reală cum funcționează ?
Concret, care este efectul probioticului L. Gasseri asupra greutății?
Studiile (iarăși îmi pare rău, dar cel puțin nu ne poți reproșa că te-am făcut să visezi cu cremă!) Desfășurate la 210 adulți din Japonia au ajuns la următoarele concluzii: după ce au luat probiotice Lactobacillus Gasseri timp de 12 săptămâni, oamenii studiați au pierdut 8,5% de grăsime abdominală în medie și talia acestora a scăzut cu 1,8% (sursă).