Ce este ceaiul Smooth Move și ajută la scăderea în greutate
Ceaiul Smooth Move este un amestec de plante utilizate în mod obișnuit ca remediu fără prescripție medicală pentru constipație.
Senna, ingredientul său principal, a fost folosit ca laxativ natural de secole.
Unii oameni pot bea, de asemenea, acest ceai pentru a ameliora balonarea sau pentru a ajuta la pierderea în greutate. Cu toate acestea, poate avea mai multe efecte secundare neplăcute și nu este potrivit pentru toată lumea.
Acest articol vă va spune tot ce trebuie să știți despre ceaiul Smooth Move, inclusiv dacă promovează pierderea în greutate.
Ce este ceaiul Smooth Move ?
Ceaiul Smooth Move este un amestec organic pe bază de plante vândut ca laxativ natural. A spus pentru a ajuta la ameliorarea constipației în decurs de 6 până la 12 ore.
Ingredientul său principal este senna, o plantă puternică originară din Africa și India. Proprietățile sale laxative naturale îl fac un adaos popular la remediile pentru constipație (1).
Senozidele, substanțele chimice active din senna, determină contractarea intestinelor și contribuie la creșterea cantității de apă și electroliți din colon, facilitând mișcarea intestinelor (1, 2, 3).
Ceaiul Smooth Move conține, de asemenea, lemn dulce, fenicul amar, scorțișoară, ghimbir, coriandru și portocală dulce.
Aceste ierburi sunt menite să vă calmeze intestinele, reducându-vă riscul de crampe.
Pentru a prepara o ceașcă de ceai Smooth Move, turnați 240 ml (8 uncii) de apă clocotită peste plicul de ceai, acoperiți ceașca și lăsați-o să se absoarbă timp de 10 până la 15 minute.
rezumat
Ceaiul Smooth Move este făcut dintr-un amestec de plante, inclusiv senna, un laxativ natural. Se face publicitate pentru a ameliora constipația în decurs de 6 până la 12 ore.
Este eficient pentru slăbit ?
Oamenii folosesc uneori ceaiuri laxative precum Smooth Move pentru pierderea în greutate.
Acest tip de ceai provoacă mișcări intestinale și împiedică corpul tău să reabsorbă apa din colon. Ca atare, vă poate ajuta să vă goliți intestinele și să vă favorizați pierderea de lichide, ceea ce poate reduce balonarea și vă poate ajuta să vă simțiți mai ușor (1, 2, 3).
Cu toate acestea, orice scădere în greutate se va datora aproape exclusiv pierderii de apă și scaune, nu a grăsimilor. În plus, este posibil să câștigi greutatea respectivă imediat ce încetezi să bei ceai.
În plus, utilizarea pe termen lung a ceaiurilor laxative a fost legată de dezechilibre electrolitice și alte probleme de sănătate. Deoarece acest lucru poate face ca intestinele dvs. să depindă de laxative să funcționeze corect, nu se recomandă utilizarea pe termen lung (45 6).
rezumat
Ceaiurile laxative precum Smooth Move vă pot reduce temporar greutatea, împingând apa și scaunul din corp. Cu toate acestea, este puțin probabil să vă ajute să pierdeți grăsime corporală, iar utilizarea pe termen lung poate fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră.
Beneficii potențiale
Ceaiul Smooth Move poate avea mai multe beneficii pentru sănătate.
Poate ameliora constipația și preveni hemoroizii
Senna, principalul ingredient al ceaiului Smooth Move, a fost folosit ca laxativ natural de secole. Se umflă, se înmoaie și crește frecvența mișcărilor intestinale (1, 3).