Ce este fitBABYfit și ce este diferit de un alt program de slăbire
Subiectul nutriției ar fi astfel definit aproximativ.
Greutatea și distanța față de siluetă în acel moment sau de cifra dorită nu este singurul „viciu” pe care l-a lăsat sarcina în urmă. Mai presus de toate, pielea a suferit și este acum una dintre principalele persoane care suferă. Pielea nu mai este la fel de frumoasă și strânsă, devine parțial impură, cade în celulită și pur și simplu nu are neapărat atât de mult de-a face cu pielea de acum un an.
Această componentă ar trebui, de asemenea, să fie inclusă, adică un fel de „parte a frumuseții”.
Întregul lucru ar trebui să fie, de asemenea, epuizant mental, după ce haosul hormonal cauzat de sarcină ar trebui să fie perfect. Aceste momente dificile și momentele de după naștere sunt cunoscute în parte ca „baby blues”. De fapt, tinerii părinți ar trebui să fie perfecți și momentele de fericire ar trebui să fie atât de grozave încât să nu se mai pot tulbure apă. Dar pot exista încă momente în care mama pur și simplu are dificultăți, suferă de îndoieli și este pur și simplu nemulțumită de ea însăși și de aproape întreaga lume.
Acesta este, de asemenea, un punct care ar trebui abordat în interesul tuturor celor implicați. Acest lucru a fost, de asemenea, foarte interesant pentru mine.;)
Atunci când am întrebat din nou dacă lipsește ceva sau ce nu ar trebui cu siguranță să lipsească, efectul yo-yo a ieșit direct din pistol. De asemenea, este clar. Efectul yo-yo este aproape cel mai rău care există în universul de slăbit. Deci, totul trebuie să fie durabil pe termen lung. Cu alte cuvinte, motivația trebuie păstrată într-un fel.
În rezumat, aceasta a fost o listă de lucruri care arată destul de provocatoare în combinație.
Nutriție:
bun pentru mamă și copil
Sport:
exerciții blânde care sunt eficiente și se construiesc unul pe altul
Frumuseţe:
măsuri de strângere a pielii
Psihicul:
Construiește în balsam pentru suflet
Motivație:
Totul stă și cade odată cu aceasta, deci motivația trebuie menținută la un nivel ridicat
Alții:
fără efect de yo-yo
În plus, totul trebuie să se potrivească sub un singur acoperiș cu grija unui sugar și lipsa cronică de somn.
Nu este deloc o problemă. Vom găsi ceva acolo. - Am crezut.
De-a lungul sarcinii am încercat să-mi susțin partenerul cât mai mult posibil și sper că am reușit. Așa că a fost clar că voi avea grijă și de el puțin pentru a găsi lucrul potrivit cu privire la „pierderea în greutate după sarcină” sub aspectele pe care le-am determinat și pentru a-l susține cât mai mult posibil.
De fapt, nu ar trebui să fie atât de dificil să găsești ceva potrivit, deoarece în zilele noastre, datorită internetului, totul este disponibil oricând și oriunde. Gândi.
Era clar că standardele noastre erau destul de ridicate, dar pur și simplu nu găseai nimic care să ne ofere un astfel de „pachet complet”. Programele complete de slăbit pot fi găsite din abundență, dar din păcate niciuna dintre ele nu este adaptată situației noilor mame. Tot ce puteți găsi pentru mamele proaspete este o colecție de cinci sfaturi și jumătate aici și acolo. Din păcate, există și lucruri care pur și simplu se contrazic reciproc. Dar bine, ești obișnuit cu asta de undeva din „lumea slăbirii”, există o mie de posibilități și moduri diferite și toate sunt la fel de corecte ca și greșite, dacă poți crede în alte teorii. În opinia mea, însă, o doză bună de bun simț ajută adesea. Mi s-a părut că am citit jumătate din internet. Pentru a face acest lucru, am început să comand cărți despre acest subiect și am continuat să-mi necăjesc moașa cu întrebări despre ce ar trebui să se intensifice mai târziu. În plus, am obținut mai multe opinii de la prieteni și oameni de știință din sport și antrenori personali.
Cu aceasta, ne aflam deja în mijlocul drumului nostru pentru a pierde în greutate sănătos după sarcină.
Și în mediul nostru, unele nașteri erau în așteptare cu prietenii și familia sau au fost cu puțin timp în urmă. Cu majoritatea mamelor, ați observat că este pur și simplu foarte mult să obțineți cumva totul sub un singur acoperiș și apoi propria dvs. dietă suferă de obicei, iar mâncarea rapidă și mesele gata preparate sunt recurse rapid, deși alimentația sănătoasă este în partea de sus a noastră Lista stătea. Așa că am vrut să împărtășim totul cu prietenii noștri și a fost creat un program care ajută la atingerea marelui obiectiv de „slăbire sănătoasă după sarcină”.
Pe scurt, ce este fitBABYfit?
- fitBABYfit este un program holistic pentru pierderea în greutate sănătoasă după sarcină, care abordează și celelalte probleme din jur și nu pierde accentul pe alimentația sănătoasă a copilului prin alăptare. Puteți vedea acest lucru în numele programului, deoarece în mijloc BABY este scris cu majuscule și tot ceea ce este în jur ar trebui să fie sau să devină potrivit.;)
- fitBABYfit nu este o dietă accidentală sau dietă de foame care atinge obiectivele pe termen scurt cât mai repede posibil, ci mai degrabă încearcă să parcurgă calea „sensibilă”. Astfel, nu sunt emise interdicții stricte și, de asemenea, nu există un plan rigid de nutriție care trebuie respectat sută la sută. Desigur, există, de asemenea, un număr mare de rețete sau sugestii de rețete care ar trebui să vă ajute să utilizați bine ceea ce ați învățat, dar totul este conceput astfel încât să puteți urma singuri calea corectă și să puteți menține acest lucru chiar și după ce programul sa încheiat în jurul yo-yo -Efectul de a scăpa în cele din urmă.
În opinia mea, ar trebui să vă faceți întotdeauna o idee despre orice pentru a putea forma cu adevărat o judecată finală.
De aici sugestia mea pentru tine.
- Încercați programul gratuit de încercare fitBABYfit de 10 zile și apoi decideți ce părere aveți despre totul. Cum ți se pare?
Trebuie doar să introduceți prenumele și adresa dvs. de e-mail. Veți primi e-mailuri de la mine timp de 10 zile cu informații, exerciții, provocări și absolut gratuit.
Mă bucur că vă pot trimite e-mailurile.