Ce este l; Stilul de viață cotidian al Meghan Markle
Vegan flexibil, yoga, Pilates și alergare. La doi și jumătate după nunta ei cu prințul Harry, iată obiceiurile de wellness urmate de ducesa de Sussex.
Postat pe 22.12.2020 la 15:30, actualizat pe 22/12/2020 la 19:20
A fost cea mai așteptată nuntă din anul 2018. Pe 19 mai, la Capela Sf. Gheorghe din castelul Windsor, Meghan Markle și prințul Harry au spus da. Toți privirile erau îndreptate spre viitoarea mireasă la acea vreme. Al nostru, îmbibat de bunăstare, a profitat de ocazie pentru a scana pe web pentru a enumera obiceiurile alimentare și sportive ale lui Meghan Markle.
Un vegan flexibil
Ducesa de Sussex urmează o dietă foarte specifică. În mai 2016, într-un interviu acordat revistei Best Health, Meghan Markle a mărturisit că este „vegană în timpul săptămânii și puțin mai flexibilă în weekend”. Prin „flexibilitate”, americanul în vârstă de 39 de ani implică să se distreze: „Pot mânca cartofi prăjiți toată ziua și ador pastele. Iubesc carbohidrații, cine nu iubește carbohidrații?” Într-un videoclip filmat pentru site-ul Shape, în 2013, soția prințului Harry a mărturisit, de asemenea, că este „o mare lacomă” și indică să guste burgeri, bucătărie italiană sau mexicană.
Cunoaște-ți corpul și vei fi bine
Meghan MarkleRestricție zero
Dacă farfuriile ei rămân sănătoase, Meghan Markle se asigură că nu-și supune corpul la nicio restricție alimentară: "Cred că dacă ne privăm de un aliment, vom dori să îl consumăm și mai mult. Așa că îi dau corpului meu ceea ce vrea el ”, A spus ea în același interviu video. "Totul este legat de echilibru. Nu este o dietă, ci mai degrabă un stil de viață de a mânca", a explicat ea în paginile revistei Best Health. Singurele alimente de care se privește tânăra sunt cele care o pot face „letargică”, înțelegându-le pe cele care duc la oboseală, cu alte cuvinte alimente foarte grase și dulci.