Ce este mortul românesc

de Pragnooz pe 27/10 21:15

În programul meu trebuie să fac mortul românesc.

Ai avut un videoclip care să ilustreze această mișcare, te rog?

de Fabrice SP pe 27/10 21:24

Deadlift-ul românesc este un deadlift parțial drept.

Deci, ca în videoclip:

Dar bara nu coboară niciodată mai jos decât genunchii.

de Pragnooz pe 27/10 21:58

de Muka-Sensei pe 27/10 10:35 p.m.

de Pragnooz pe 27/10 22h56

Da, după ce am făcut mișcarea, înțeleg mai bine

Am văzut mare da

de jobaz pe 19.07 03:03

Există un risc semnificativ pentru spate?
Am o hernie de disc în spate. Nu este jenant, dar este adevărat că trebuie să fiu atent.

Mulțumesc anticipat.