Ce este semnificația și efectul unei mantre; Lotuscrafts
O mantra atinge, inspiră, reconfortează, dă aripi și dă putere. Eliberează gânduri negative, extinde conștiința și activează chakrele. În yoga, o mantră se repetă în cea mai mare parte continuu în timpul meditației înainte sau după practică. Profesorul de yoga auditionează singur o dată și grupul de practicanți repetă. Uneori, mantra este deja cunoscută și toată lumea o vorbește împreună de la început. Chiar dacă mantra a fost necunoscută anterior, nu durează mult până când puteți intra și vă puteți alătura fără probleme. Mantrele sunt de obicei ușor de reținut și urmează un ritm memorabil.
Este similar cu practica a 108 salutări solare: Gândirea, șoaptea, vorbirea sau chiar cântarea unei mantre pentru o perioadă mai lungă de timp oferă un sentiment meditativ aproape plutitor și în acest fel credința sau dorința se manifestă în subconștient.
Ce este o mantra?
Mantrele sunt silabe sacre, cuvinte sau versete întregi din vechea sanscrită în limba indiană. Au existat de mii de ani. Mantrele își au originea în primele popoare indiene, mongole și tibetane, ale căror văzători șamanici au observat efectele pozitive ale tobelor ritmice la început. În mod tradițional, acestea au fost transmise de la un profesor la elevul său în aceste momente.
În zilele noastre există milioane de mantre diferite la care pot face referire tot felul de situații de viață. Cu toate acestea, unul subdivizează aproximativ versetele sacre în două grupuri diferite: așa-numitele mantra moksha și siddhi. Se spune că mantrele Moksha duc la eliberare și iluminare, cum ar fi celebrul mantra OM. Mantrele Siddhi, pe de altă parte, ar trebui să elibereze anumite forțe și energii, de exemplu mantre protectoare și vindecătoare.
Mantra OM descrie sunetul original al creației, sunetul universului și tot ceea ce ne înconjoară. Aceasta reprezintă cea mai pură formă de energie și duce la cunoașterea spirituală. Este, de asemenea, cea mai faimoasă și cea mai folosită mantra. Lecțiile de yoga sunt adesea începute sau încheiate cu trei OM-uri împreună.
Cum funcționează o mantră?
Meditația Mantra este una dintre cele mai frecvente tehnici de relaxare la nivel mondial. Cu toate acestea, nu trebuie să fi studiat sanscrita sau să înțelegi fiecare cuvânt. Mantrele nu funcționează în primul rând la „nivelul de gândire” din noi. Este mult mai mult despre efectele energetice ale secvențelor cuvintelor și devotamentul care se cheltuiește în timpul practicii mantrei. Repetarea continuă în același ritm creează vibrații sonore care afectează întregul câmp energetic din cameră. Vibrațiile rezultate pătrund în întregul corp până în sufletul sensibil și devin energie de viață acolo. Ele dau putere, calmează mintea și te aduc într-o stare de meditație.
Oricine dorește să intensifice astfel de experiențe în viața sa este pe mâini bune cu serile Kirtan. Aici mantrele sunt cântate împreună într-un grup, de obicei însoțite de un armoniu, chitară sau tambur. Cu cât participați mai des la astfel de seri, cu atât mai multe mantre știți pe de rost și vă puteți concentra pe deplin asupra cântării și asupra puterii debordante a acestor linii. În grupuri mari, energiile curg deosebit de ridicate, deoarece vibrațiile se acumulează mai repede și fac strălucirea camerei.
Deci mantrele sunt mult mai mult decât cuvinte simple. Dacă sunteți și mai mult pe subiect Mantre citiți în sau ca în Meditație Mantra doriți să încercați, apoi aruncați o privire la această postare: Meditație de învățare Mantra - Un ghid . Acolo vă vom prezenta, de asemenea, câteva dintre cele mai populare mantre.
Mai multe articole interesante despre meditaţie Gasesti aici.