Ce este un Dukanaute Fork & Bikini
Comunitatea Dukan este foarte activă pe net
O metodă de succes
Conceptul a făcut mulți adepți în Franța. Cu toții cunoaștem pe cineva din jurul nostru care a urmat o dietă cu o slăbire uneori dramatică. În ultimii ani, totuși, metoda Dukan a încercat multe critici, criticii săi criticând în special că își recapătă greutatea imediat după oprirea dietei.
În ciuda turbulențelor sale recente, regimul Dukan continuă să unească mulți adepți. Această comunitate este deosebit de activă pe internet prin intermediul site-ului Dukanaute.com.
Un site de schimb de rețete
Metoda Dukan permite 100 de alimente. Dacă la prima vedere această listă poate părea restrictivă, Dukanaute.com demonstrează că este mai mult decât ușor să te răsfeți urmând dieta Dukan. Și da, nu sunt doar albi sau surimi !
Site-ul Dukanaute.com oferă astfel să împărtășească rețetele sale și oferă o gamă largă de posibilități culinare. Faza de atac, consolidarea prânzului în mișcare, vegetariană, picnic ... cu mai mult de 10.000 de rețete validate pe faze și o clasificare tematică, există întotdeauna idei bune.