Ce fac diferit! 7 figuri secrete ale femeilor subțiri
Invidie! Pe ceea ce pot mânca unele femei fără a câștiga un gram. Uneori viața este pur și simplu nedreaptă!
Da, este nedrept, fără îndoială. Nu știu cât timp am pierdut uitându-mă cu invidie pe iubita mea, care poate mânca aproape orice - fără să se îngrașe. Nu știu dacă a luat vreodată o dietă. Probabil ca nu. Și, deși o văd gustând în mod constant ciocolată, acceptând fiecare invitație la cină și apoi comandând un început, fel principal și uneori chiar și un desert, este slabă de invidiat. Doar pentru că.
Cel puțin asta am gândit, până am observat câteva lucruri. Probabil că metabolismul iubitei mele funcționează la o viteză record, astfel încât toate caloriile ingerate sunt arse imediat. DAR: Ea face mult diferit de mine și de multe alte femei care trebuie să-și urmărească în mod constant greutatea.
1. Ea nu demonizează mâncarea
"Acum o bucată de ciocolată. Oprește-te! Nu! Nu mai vreau să mănânc asta. Prea multe calorii." Prietena mea nu s-ar gândi niciodată la asta. Pentru ei, toate alimentele sunt la fel. Nu vă stresați cu calorii, grăsimi sau zahăr. Nu demonizează mâncarea. Dacă are chef de ciocolată, o va mânca. Și dacă are poftă de cartofi prăjiți după aceea, îi mănâncă și pe ei. De fapt, ea nu face asta atât de des. O văd mâncând un măr la fel de des sau un iaurt natural cu fructe de pădure.
2. Nu mănâncă produse ușoare
Cola cu îndulcitor, brânză cu conținut redus de grăsimi sau budinca ușoară: aceste lucruri nu apar în coșul de cumpărături al iubitei mele. Odată mi-a spus că a găsit produse ușoare brute. Pentru că îi place foarte mult ceea ce mănâncă, este mulțumită mai repede și mănâncă mai puțin în general.
3. Mănâncă cu plăcere
În general, plăcerea joacă un rol major pentru ei. Nu se gândește la mâncare toată ziua - ca și mine - dar știe întotdeauna exact ce vrea să gătească și își face timp să o facă. Aducând un coc între ele și mâncând în timp ce merge - ea nu-și poate imagina asta.
4. Nu face dieta tot timpul
Probabil că nu a ținut niciodată o dietă în viața ei - cel puțin nu de când o cunosc. De asemenea, sunt sigur că nu are habar cât de mult cântărește. Ea spune mereu că totul este în regulă atâta timp cât blugii tăi preferați încă se potrivesc.
5. Încetează să mănânce când este plină
Nu prea îi pasă dacă a rămas ceva pe farfurie într-un restaurant sau acasă. Când este plină, este plină și nu mai mănâncă.
6. Nu mănâncă din frustrare
Ziua naibii În loc să stea pe canapea cu ciocolata, iubita mea merge la sport, la cinematograf sau face ceva frumos. Frustrația sau chiar mâncarea plictiselii nu-și au locul acolo!
7. Mănâncă regulat
Mic dejun, prânz și cină: prietena mea aproape că nu renunță la masă. În caz contrar, va deveni mirositoare și incomodă, spune ea, și devine devorabilă.
Cred că voi învăța puțin de la prietena mea. Asta nu schimbă metabolismul meu presupus lent, dar sunt sigur că am mai puține pofte de ciocolată, chipsuri și altele asemenea dacă le mănânc regulat și nu interzic în mod constant aceste alimente.
Tot pe gofeminină: Stelele își arată corpul plajei
gofeminin merge pe Pinterest!
Ne urmăriți deja pe Pinterest? Nu? A sosit timpul! Pentru că adepții noștri Pinterest sunt primii care află toate noutățile și tendințele din domeniile modei, nunților, alimentației, frumuseții și vieții. La noi vei găsi o inspirație minunată pentru toate situațiile. Doar faceți clic pe imagine, înregistrați-vă rapid și gratuit pe Pinterest și deveniți un adept al gofemininului. Abea aștept sa te văd!