Ce influență are fumatul asupra eczemelor?

Este bine cunoscut faptul că fumatul nu este sănătos. Cu toate acestea, în calitate de fumător, aveți un risc semnificativ mai mare de a dezvolta neurodermatită. Copiii părinților fumători și ai bebelușilor nenăscuți ale căror mame consumă țigări în timpul sarcinii sunt deosebit de expuși riscului. Observațiile asupra grupurilor mari de fumători arată că consumul de țigări poate fi un factor declanșator pentru apariția sau agravarea eczemelor preexistente. Prin urmare, riscul de îmbolnăvire este pentru fumători de cinci ori mai mare decât pentru persoanele care nu fumează.

Cum vă dăunează fumatul pielii

Fumul de tutun vă afectează pielea în diferite moduri:

A privi direct la mulți fumători este îmbătrânirea accelerată a pielii. Nicotina și alte substanțe conținute într-o țigară descompun colagenul și elastina din piele și determină scăderea fluxului sanguin către piele prin îngustarea vaselor de sânge.
Un alt efect negativ al fumatului este acela afectarea vindecării rănilor. Mecanismele sunt o nouă formare afectată de colagen, o alimentare insuficientă a pielii cu oxigen, tot aici tulburări circulatorii, precum și o inhibare generală a sistemului imunitar.
Fumul de tutun provoacă reacții inflamatorii și este un astfel de factor declanșator pentru boli de piele, cum ar fi Neurodermatită, Psoriazis, acnee, eczeme palmoplantare și tumori maligne ale pielii.

Boli atopice în copilărie și fumat

Când fumați, alegeți activ să vă dăuneze sănătății. Cu toate acestea, această decizie este luată pentru bebelușii din uter și copiii părinților fumători. Dacă cresc într-un mediu în care are loc consumul de nicotină, acești copii au un risc aproximativ triplat de fumat pasiv Neurodermatită a se imbolnavi. De asemenea, probabilitatea de astm se ridică. Dacă pacienții tineri suferă deja de simptome, pielea inflamată se vindecă semnificativ mai rău într-un mediu fumuros decât într-o gospodărie pentru nefumători. Copiii au dreptul să crească într-un mediu sănătos.

Renunță la fumat - dar cum?

S-ar putea să doriți să vă opriți și chiar ați încercat - dar fără succes? Cu siguranță nu ești singur în asta. Nu vă fie teamă să primiți asistență cu un acompaniament adecvat sau să discutați cu medicul dumneavoastră și, mai presus de toate, căutați schimbul cu alte persoane afectate.

Sfaturi pentru a vă pregăti pentru renunțare:

Observați momentele în care vă ridicați țigara și luați notițe dacă este necesar
Nu începe să renunți într-o perioadă stresantă, creează un stres suplimentar
Notează motivele pentru care vrei să renunți la fumat și folosește foaia ca ajutor motivațional în momentele în care ai putea deveni „slab”
Oferiți mai multă relaxare prin antrenament autogen, yoga, meditație, plimbări în natură, muzică sau orice vă este bine
Includeți familia și prietenii și solicitați asistență
Obțineți bomboane fără zahăr sau gumă de mestecat pentru a vă menține gura „ocupată”
Faceți un ritual solemn pentru a-și lua rămas bun de la țigară, sărbătoriți-l în mod corespunzător, astfel încât să interiorizați această tăietură
Gândiți-vă în prealabil la un „plan de urgență”, gândiți-vă la situațiile în care ați putea recidiva și la ce strategie puteți lua apoi

Rasfata-ti pielea stresata fumand

Majoritatea foștilor fumători constată că tenul se îmbunătățește vizibil după o anumită perioadă de timp fără fum. Dar puteți susține și procesul de regenerare:

Bea suficientă apă
Acordați atenție unei diete conștiente: știți ce vitamine sunt deosebit de bune pentru pielea dumneavoastră?
Realizați periodic combustibil cu oxigen în aerul proaspăt
Îngrijiți-vă zilnic pielea cu o cremă de reparare de bază
Investiți banii economisiți renunțând la fumat într-o vizită la o cosmeticiană