Ce legătură și ceai verde au de-a face cu gestionarea greutății de la Apotheke Neukirchen

Dar, de parcă asta nu ar fi fost suficient, micii negri chiar te ajută să slăbești:

Mestecarea cu bețișoare de lemn dulce satisface pofta de dulciuri și pofte fără a crește echilibrul caloric.
Materiale de balast/deșeuri, care se acumulează mai mult în timpul reducerii greutății, sunt canalizate mai ușor din celule și excretate. „Colectarea gunoiului” care utilizează rădăcină de lemn dulce este, de asemenea, binevenită pentru cure de purificare a sângelui.
Lemnul dulce favorizează o digestie bună.
Cercetătorii din Padova au descoperit chiar că procentul de grăsime corporală a scăzut în decurs de două luni, cu un consum moderat zilnic de lemn dulce.

Poate că gustul specific, dulce în mod natural al lemnului dulce, care a fost apreciat ca plantă medicinală în timpurile străvechi, nu este pentru toată lumea - dar merită să luați o mușcătură sau o înghițitură. Vorbind despre risc: Datorită efectului său destul de mare de creștere a tensiunii arteriale, pacienții hipertensivi (persoanele cu tensiune arterială crescută) ar trebui mai degrabă să rețină lemnul dulce. In conformitate cu Institutul Federal pentru Protecția Sănătății Consumatorilor și Medicină Veterinară În orice caz, nu trebuie consumate mai mult de 100 mg din ingredientul activ de lemn dulce glicirizină zilnic.

Lemnul dulce nu poate fi transformat doar într-un melc

În formă de șir, pisică, picătură sau pastilă, este preferat pe buzele tuturor, dar există mai multe utilizări cu conținut scăzut de calorii. În farmacie există tulpini de rădăcină naturală de lemn dulce uscate, pe care le puteți mesteca dacă vă este foame între ele; de asemenea, tăiat în mărimea mușcăturii. Puteți chiar să gătiți o tulpină de acest fel în supă sau să-i ascuțiți puțin capetele pentru a o folosi ca frigărui la grătar sau prăjire.

Și, în cele din urmă, există deja lemn dulce ras în farmacia dvs. pe care îl puteți folosi ceai sărat asta se poate face cu adevărat fără dulceață suplimentară. Pentru a face acest lucru, se toarnă 250 ml de apă clocotită peste o linguriță și se lasă să se absoarbă cel puțin 10 minute. Lemnul dulce este, de asemenea, disponibil ca o componentă a amestecurilor de ceai.

Ați prefera să vedeți verde decât negru? Apoi, ceaiul verde este potrivit ca aliat important (în continuare) în lupta împotriva kilogramelor.

În China, țara de origine și principala cultivare a ceaiului verde, este băutura de bază, așa cum a fost acum mii de ani. Asiaticii sunt mult mai puțin afectați de obezitate și de restricțiile și bolile care rezultă decât noi, oamenii din țările industrializate occidentale - poate că ar trebui să ne tratăm corpul cu o ceașcă de ceai mai des în loc să folosim cola, Fanta și Co.

Cum aduce ceaiul grăsime corporală în „zona verde”?

El face acest lucru cu ingrediente precum polifenoli și catechine, care reduc absorbția grăsimilor; În același timp, metabolismul este stimulat, termogeneza este îmbunătățită - cheltuielile de energie cresc. În plus, verdele bun limitează pofta de mâncare, printre altele, prin cota sa de substanțe amare; acestea susțin funcția hepatică și contribuie semnificativ la evitarea poftelor alimentare.

Concluzie: Semnal verde pentru Sencha, Bancha, Gyokuro, Gunpoder, Matcha și Co. Da folosiți numai ceai de bună calitate - avem o selecție largă și suntem bucuroși să vă sfătuim.

Pregătire: Deși ceaiul verde nu provine din Scoția, este foarte economic, deoarece este potrivit pentru două până la patru infuzii.

În China, o porție de frunze de ceai este lăsată în oală toată ziua și este umplută în mod repetat cu apă fierbinte. Pe drum, chinezii își poartă întotdeauna termosul cu ei, care este echipat convenabil cu o inserție de sită în partea de sus, astfel încât frunzele de ceai să rămână în oală în timp ce beau și să poată fi infuzate de mai multe ori. Dar ceaiul nu trebuie să „rămână peste noapte” în oală; zi nouă - frunze de ceai noi.

În această țară, este mai frecvent să o lăsați abruptă și apoi să o turnați. Foarte important: Apa nu trebuie să fiarbă la turnare - o temperatură între 60 și 70 de grade este potrivită. Cât timp ar trebui să se prepară ceaiul în fiecare caz în parte, depinde de tipul, efectul dorit și dacă acesta este primul sau o „infuzie repetată”. Două minute sunt considerate ideale în medie.