Ce mănâncă Doutzen Kroes într-o zi vogue Paris
Top Doutzen Kroes - care împlinește astăzi 35 de ani - a distribuit recent tot ce a mâncat de la micul dejun la cină pe canalul ei de Youtube. Cu, în meniu, rețete super sănătoase pentru un tonic în partea de sus, în toate circumstanțele.
Doutzen Kroes și-a dezvăluit pe canalul ei de YouTube mesele tipice pentru o zi. În meniu: o dietă în principal vegetală, cereale, fructe și legume pentru a rămâne sănătoși.
Pentru Pam mâncat de prânz.
Cel mai bun își începe ziua cu un mic dejun consistent bogat în fibre și vitamine. Ea face făină de ovăz amestecată cu bucăți de mere, fructe de goji, fructe congelate și lapte de ovăz. Odată ce copiii ei sunt lăsați la școală, Doutzen Kroes își oferă o scurtă pauză în care bea cafea și un smoothie pentru care livrează rețeta:
- 2 sfeclă mică sau una mare sfeclă gătită
- 50g fasole albă conservată
- 1 banană
- 100g afine
- 300 ml lapte de ovăz
- suc și coajă de ½ lămâie
- 2 întâlniri
- 1 lingura de ulei de masline