Ce mâncăm Ghidul unei nutriții bune în fiecare zi - Alexandra Retion

Un ghid distractiv și foarte ilustrat, care citește ca o carte de benzi desenate, pentru a înțelege în cele din urmă totul despre nutriție !

nutriții

Lipsa timpului, lipsa dorinței, insuficiența cunoștințelor despre mâncare. Cine nu și-a pus scuze pentru a evita gătitul, ridică mâna !
Ce mâncăm ? este o carte care are două cuvinte de ordine: pedagogie și umor.
Cum funcționează sistemul digestiv? Cum să vă faceți cumpărăturile și să vă compuneți mesele? Ce să mănânci când ai o viață activă și puțin timp de petrecut în bucătărie? Cum să păstrezi linia. Alexandra Retion, dietetician-nutriționist, intervine pe fiecare pagină pentru a vă oferi obiceiurile bune de adoptat în ceea ce privește dieta.