Ce ne face să arătăm mai tineri Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Fără riduri și strălucitoare: așa ne-ar plăcea să ne uităm la bătrânețe. Mulți factori joacă un rol atunci când vine vorba de tinerețe. Vă spunem ce ne îmbătrânește și ce ne face să arătăm mai tineri. Tineretul nu înseamnă doar o piele fermă, fără riduri, deși pielea determină în mare măsură dacă arătăm mai în vârstă sau mai tineri. Îmbătrânirea pielii este determinată de o serie de factori, cum ar fi greutatea, dieta și consumul de alcool.
Cum afectează exact acești factori tinerețea noastră? Un studiu explică:
Case Western Reserve University din Cleveland a trimis chestionare către 186 de perechi de gemeni de sex feminin pentru a cerceta această întrebare. Au fost întrebați despre condițiile de viață și evenimentele respective. După aceea, toate perechile de gemeni au fost fotografiate în condiții de iluminare identice.
Aceste fotografii au fost evaluate independent. Ar trebui să evaluezi care dintre gemeni arăta mai în vârstă. Cercetătorii și-au rezumat concluziile din rezultate:
Cum afectează fumatul aspectul?
Potrivit studiului, ridurile apar pe fata dupa 5 ani de fumat. Pentru fiecare deceniu de fumat, fața arată cu 2,5 ani mai în vârstă.
Cum ne afectează lumina soarelui aspectul?
Lumina soarelui îmbătrânește pielea. Jucătorii de golf sau de tenis păreau mai în vârstă decât surorile lor gemene active mai „de interior”.
Cum ne afectează hormonii aspectul nostru?
Terapia de substituție hormonală în menopauză lasă femeile mai tanara apărea.
Cum ne afectează tineretul alcoolul?
Alcoolul te îmbătrânește și. Surorile gemene care nu beau păreau mai proaspete.
Cum afectează durerea și îngrijorarea modul în care arătăm?
Femeile care luau antidepresive păreau mai în vârstă. Fericirea conjugală a păstrat frumusețea tinerească, femeile divorțate, pe de altă parte, păreau cu 1,7 ani mai în vârstă. Văduvele, în schimb, păreau cu doi ani mai tinere decât femeile cu un soț în viață.
Ce rol joacă greutatea într-un chip tânăr?
Femeile mai grase sub 40 de ani păreau mai în vârstă, peste 40 de ani păreau mai tinere cu câteva kilograme.
Concluzie: Fumatul, alcoolul, soarele, greutatea, durerea, stresul sau o atitudine negativă față de viață ne fac să parem mai în vârstă. Cu toate acestea, după o anumită vârstă, o greutate puțin prea mare te poate întineri. Apropo, o dietă sănătoasă vă menține tânăr și în formă la orice vârstă.