Ce nu vă spunem când slăbim mult!
Slăbește, slăbește, slăbește.
Nici o putere nu te poate face mai fericit decât cea care, cu valul unei baghete magice, ți-ar putea oferi figura viselor tale.
Zboară, citește mințile bărbaților, teleportează-te, creează-ți propriul clovn pentru a nu mai trebui să lucrezi niciodată: nimic nu poate fi găsit datorită ochilor tăi în fața visului tău suprem: să te rafinezi.
Vă liniștim, acesta este visul multor femei.
Așa că ne aruncăm trup și suflet într-o luptă nemiloasă împotriva kilogramelor.
Sunt cei care merg fără să pună prea multe întrebări și alții care au nevoie de ceva mai multă pregătire mentală.
Indiferent de poziția dvs., v-ați întrebat vreodată cel puțin o dată ce schimbări ar implica aceasta în viața voastră.
Și sunt lucruri pe care nu ți le spunem (Și da, NU ÎȚI SPUNEM TOT!).
Norocos pentru tine, echipa Les Éclaireuses urăște secretul și secretele de tot felul și nu sunt singurele.
Acesta este cazul Arielle Calderon: această tânără care a slăbit 50 de kilograme în peste un an a decis să împărtășească cele 15 lucruri pe care nu ți le spunem când slăbești mult.
Iată ce să te pregătească și să te întărească !
1- Vei fi tentat să renunți la rutina ta sănătoasă
Doar pentru că ți-ai atins majoritatea obiectivelor nu înseamnă că nu ar trebui să mai urmezi rutina care te-a condus unde ești astăzi.
Desigur, vrei mai multă libertate și să trăiești cu mai puține constrângeri, dar gândește-te la tot ceea ce îți aduce această rutină.
Trebuie să vă concentrați asupra obiectivelor vieții, mai mult decât asupra obiectivelor de greutate.
"După ce am slăbit, am fost depășit de sentimentul de succes și am început să mă gândesc: am slăbit deja mult. Poate că pot începe să mă răsfăț din nou. Dar scopul zilei nu era să ating o anumită greutate, ci să continuu să-mi lustruiesc obiceiurile alimentare, astfel încât să se potrivească stilului meu de viață."
2- Va trebui să vă reamintiți în permanență să aveți răbdare
Deoarece țintești o schimbare radicală a stilului de viață, trebuie să ai răbdare și grijă cu corpul tău.
Nu este nevoie să-l supărești grăbindu-l.
Când aveți o istorie proastă cu mâncarea, este foarte important să nu luați măsuri drastice sau să vă abuzați.
Se poate întâmpla să aveți o săptămână proastă și să nu fiți mândri de ceea ce ați făcut, dar rețineți că nu câteva kilograme vor distruge totul. A câștiga câteva kilograme nu va strica toate eforturile pe care le-ați făcut de la început.
„Am descoperit că până la urmă ceea ce m-a făcut cel mai fericit și mi-a permis să am un echilibru bun a fost să mdă-mi câte o pauză din când în când și fii îngăduitor cu mine."
3-te vei întreba cine ești
Această dietă este atât de omniprezentă încât, într-un moment sau altul, face parte din cine ești și te întrebi cum te simți în legătură cu toate acestea. Te întrebi cine ești acum.
Pentru persoanele care te cunosc puțin, sau pentru cei care te înconjoară de mult timp, tu ești cel care a slăbit.
Atunci trebuie să-ți descoperi propria personalitate.
" Nu poți spune tare și clar că ești aceeași persoană cu care ai început și că doar corpul tău s-a schimbat. E greșit ! Ești mai fericit, mai încrezător, mai energic și îți poftești mai multe aventuri. "
4- Relațiile tale se vor schimba
Când începeți o mare schimbare a stilului de viață, nu vă schimbați doar obiceiurile alimentare sau activitatea fizică. Este un întreg care se schimbă: interesele tale, hobby-urile tale, felurile tale de a vedea lucrurile și mai ales relațiile tale.
Unii devin mai puternici, alții dimpotrivă slăbesc.
Dacă ai pe cineva din familia ta care trece și el printr-un proces de slăbire, te vei apropia în mod natural de persoana respectivă. În loc să vă vedeți o dată pe an așa cum erați înainte, vă veți vedea mai des și vă veți susține.
Alte prietenii se deteriorează pentru că nu mai ieși la băuturi cu acești prieteni, nu mai mergi la restaurante.
" Cred că ceea ce m-a durut cel mai mult a fost să nu anticipez că așa ceva se va întâmpla. Habar n-aveam că mă voi îndepărta atât de mult de unii oameni ".