Ce părere aveți despre p superseturile
de Maximus 12/12 03:16
Ce crezi despre superseturi ?
de Nicolas Delporte 12/12 08:37
Cum spui,
principalul lucru este că superseturile funcționează pentru dvs.,
În plus, personal îmi place să încerc lucruri pe care nu mi-am permis să le fac înainte, pentru că Mentzer a spus că este greșit și am crezut că acest bufon cu mustăți !
În afară de abundența de superseturi foarte prost folosită în metoda sa.
Deci sfatul meu: fă-ți o favoare !
Ce crezi despre superseturi ?
de Bill teiseken 12/12 10:40 a.m.
Ce crezi despre superseturi ?
de Fabien M. 12/12 10:55 am
Ce crezi despre superseturi ?
de Rudy 12/12 20:51
Ce crezi despre superseturi ?
de Terry 04/12 10:23 am
Ce crezi despre superseturi ?
de Rudy 04/12 16:20
Ce crezi despre superseturi ?
de Terry 04/12 16:27
O să-mi spuneți că acesta este un exemplu foarte rău, dar de fapt citeam azi-dimineață pe forumul bodyinfo oameni care au spus că iau 1 cm de arme pe lună (ceea ce mi se pare la fel de mare, dar bun.) superset biceps-triceps.
Eu însumi am simțit că a funcționat suficient de bine pentru a lucra cu superseturi, așa că m-a pus pe gânduri.
Un ultim lucru, m-aș putea înșela, dar am impresia că este mai sigur să lucrezi antagoniștii în acest fel.
Ce crezi despre superseturi ?
de Rudy 04/12 16:29
Ce crezi despre superseturi ?
de Terry 04/12 16:36
Deloc! Dacă doriți să aruncați o privire, puteți găsi pe prima pagină a forumului „Culturism, antrenamente”. La originea subiectului este un tip care se plânge de brațe (ca toți ceilalți!).
De acord cu tine, nici eu nu știu. dar asta nu înseamnă că nu funcționează. Există atât de multe, încât nu înțelegem încă despre hipertrofia musculară!
Ce crezi despre superseturi ?
de Rudy 04/12 16:49
l hipertrofie conform ODM funcționează în funcție de acești 5 factori, păstrez doar 4 ultimul nu este important în ochii mei