Ce probiotice să cumpere pentru a slăbi
Ce probiotice să slăbească ?
Pierderea în greutate este o grijă pentru mulți oameni și rămâne o provocare zilnică. Ați încercat mai multe soluții fără prea mult succes, de data aceasta ați auzit de probiotice care ar favoriza pierderea în greutate. Vă spunem totul.
Probioticul și acțiunea sa
De obicei, când vorbim despre bacterii, ne gândim la boli. Cu toate acestea, nu toate bacteriile sunt dăunătoare organismului. Există unele care sunt denumite „bacterii bune”. Probioticele sunt bacterii și drojdii benefice pentru sănătate, în special pentru sistemul digestiv. Într-adevăr, atunci când flora intestinală este supărată, ei se ocupă de restabilirea echilibrului bacteriilor din intestin și stomac.
Deoarece corpul este alcătuit din tot felul de bacterii, atât dăunătoare, cât și utile, probioticele echilibrează echilibrul pentru buna funcționare a corpului. Când pierdeți majoritatea bacteriilor intestinale după o boală sau tratament, acestea le înlocuiesc.
Cum să slăbești cu probiotice ?
Bacteriile din microbiota pot favoriza pierderea de grăsime. Într-adevăr, cercetările au arătat că echilibrul dintre două tipuri de bacterii non-dăunătoare, firmicute și bacterii este legat de greutatea unui individ. Oamenii cu greutate normală au mai puține firmicute și mai multe bacterii decât persoanele obeze. Se crede că unele probiotice au un efect inhibitor asupra absorbției grăsimilor din alimente, care ulterior vor fi eliminate prin scaun. Acesta este cazul Lactobacillus.