Ce puteți recomanda forum
Discutați Ce puteți recomanda? în Pastile de slăbit Forum în domeniul dietelor; imi poate recomanda cineva poate pastile de slabit/sau mijloace? Cântăresc 68 kg cu o înălțime de 1,60m și dietele nu funcționează. Cu ce ai pozitiv
Ce puteți recomanda?
AW: Ce puteți recomanda?
Nu aș recomanda nimic despre pilule.
din - războaie xenice? Am auzit lucruri foarte urâte despre ce se întâmplă când mănânci ceva gras. in cazul persoanelor extrem de obeze care pot fi ok, poti face asa ceva . dar.
bine . dacă cred semnătura voastră pe care o doriți până pe 29 decembrie. fii subțire . deci este aproape o lună de acum. Cred că ai deja vreo 15 kilograme. (deși slim este un termen foarte interpretabil)
. ce obiectați la o simplă schimbare a dietei? Când vine vorba de pastile, este întotdeauna o chestiune dacă pur și simplu continuați să mâncați după aceea, ca înainte, apoi îl puteți lăsa în pace.
AW: Ce puteți recomanda?
Ei bine, probabil că nu voi gestiona 15 kg până la sfârșitul anului, dar cel puțin 5 kg în orice caz. problema mea este că nu am mâncat niciodată cu adevărat nesănătos. Am avut excesul de kilograme de la naștere, pentru o vreme am mâncat ca un treier de hambar (atunci când aveam aproape 10 ani), dar am pierdut din nou asta. apoi am mai slabit 11 kg si din pacate am castigat din nou 8 kg din pastila. De atunci, nimic nu mai funcționează, deși am încetat să o mai folosesc și mănânc alimente relativ sănătoase. Fac mult sport (fitness, călărie), dar chiar și după 2 săptămâni de dietă strictă am pierdut doar 300 de grame. Nu am nimic împotriva schimbării dietei mele, dar, așa cum mă știu, nu o voi rezolva pentru totdeauna o dietă atât de strictă și tabletele m-ar ajuta să mă susțin, cel puțin cred.
AW: Ce puteți recomanda?
îmi pare rău, textul nu este atât de frumos de citit, care vine când faci o mie de lucruri simultan!
AW: Ce puteți recomanda?
cu excepția Xenical u. reductil (ambele doar pe bază de rețetă) nu are niciun efect. Reductilul este acum interzis în Italia, deoarece se spune că a cauzat două decese și Xenical are efecte secundare neplăcute atunci când mâncați alimente grase. Aveți diaree, scaunul miroase a ***, crampe stomacale etc.
Notează doar ceea ce mănânci în timpul zilei. I-am văzut deja pe unii care spun că nu mănânc nesănătos și după ce am scris și calculat caloriile am primit un mare „O, nu aș fi crezut asta”. Un astfel de mic Snicker/Mars/Twix etc. nu este mult, dar de ex. cu 300kcal pur.
Udn mult mai bine decât toate pastilele etc. Dieta este reală cu o diferență atât de mică. Exerciții fizice/sport și există deja 15-30 de minute intensiv zilnic. suficient. Atâta timp aveți mereu și dacă urmăriți știrile pe bicicletă în timp ce mergeți cu bicicleta, câștigul muscular arde prea mult în somn. De altfel, câștigul muscular nu înseamnă că arăți ca un culturist, înseamnă doar că totul devine mai strâns.
AW: Ce puteți recomanda?
bună
Am 24 de ani 168cm și am 68kg. Toate dietele și nu se întâmplă nimic. Nu știu că nu sunt unul care mănâncă mult oricum greutatea nu scade. Când fac o dietă atât de zero, kilogramele se prăbușesc repede, dar o țin nu pentru mult timp pentru că amețesc și am dureri de cap și vreau doar să dorm așa că nu am nici o putere. Cu 2 copii, asta nu funcționează. Vă rog sfaturi sau ajutor, ce ar trebui să mănânc pentru că am putere, dar totuși kilogramele scad repede.
AW: Ce puteți recomanda?
Ei bine, ziua mea normală de mâncare arată cam așa:
Mic dejun: 1 băț de covrig, eventual fructe
Prânz: 5 minute supă de terină sau roșii cu orez
Seara: quark slab cu cartofi la cuptor sau ceva similar
Între: un quark slab sau mandarine
Și sport: călărie de 3/4 ore în fiecare zi
Sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână
și golf
AW: Ce puteți recomanda?
Salut!
Am și problema cu pastila.
Înainte de a lua pastila (pilula Yasmin) puteam mânca orice doream. Am vorbit cu medicul meu de familie care mi-a spus că mai întâi ar trebui să iau pastila și să încerc să mănânc sănătos și să fac mult sport.
Fac asta de aproximativ 1,5 luni acum, deși nu mi-am observat cu adevărat greutatea în acea perioadă, dar prietenii mei îmi spun că poți vedea că am slăbit.
Sincer să fiu: nu văd nimic din asta, dar motivează.
Ei bine, săptămâna viitoare voi începe cu o pastilă nouă, poate va apărea ceva în greutate.
Voi lua Miranova acum, dacă vă cunoașteți.