Ce să cumpărați la o reducere puternică
Prea grase, prea dulci, prea sărate, prea bogate în calorii, alimentele vândute cu reduceri mari nu au întotdeauna o bună reputație. Acest lucru este uneori adevărat, dar nu întotdeauna. Unele produse alimentare cu reduceri ridicate sunt foarte recomandate pentru sănătatea dumneavoastră la prețuri imbatabile. Pe care să le alegeți? LaNutrition.fr a selectat pentru dvs. alimente care corespund recomandărilor noastre nutriționale și care sunt în medie cu 80% mai ieftine decât omologii lor vândute în alte supermarketuri.
Utilizarea bună a hard-discountului
Luați lista de cumpărături săptămânală și evidențiați produsele brute: fructe, legume, orez, uleiuri, semințe oleaginoase, pește, făină, cafea, condimente, ciocolată, iaurt simplu, pâine integrală ... Aceasta este noua dvs. listă de reduceri. De ce să alegeți produse crude acolo? Deoarece calitatea lor este egală cu cea a produselor de marcă. Alimentele care trebuie favorizate în magazinele cu reduceri ridicate sunt, prin urmare, cele mai puțin procesate posibil. Iată-le pe rază.
Fructe și legume de sezon
Pe rafturile proaspete, puteți găsi fructe și legume cu până la 50% mai ieftine decât cele din alte magazine de vânzare cu amănuntul. Desigur, alegeți preferabil fructe și legume în sezon și verificați originea lor, mențiunea este obligatorie pe etichete, iar majoritatea provin din Franța. Citiți Ce fructe și legume pentru care anotimp ?
Stocați-vă cu congelate
Dacă aveți norocul să aveți un congelator mare, profitați de ocazie pentru a vă aproviziona cu fructe și legume congelate. Au mai multe avantaje:
- pot fi depozitate mai mult decât produsele proaspete
- sunt deja tăiate sau curățate și, prin urmare, gata de utilizare
- sunt apropiate de conținutul de nutrienți al produselor proaspete. Citiți tot ce doriți să știți despre legume proaspete, conservate sau congelate