Ce să faci când ai chef să o arunci pe Elle

Sărbătorile sunt adesea sinonime cu excesul de tot felul. Ne simțim bine până a doua zi corpul nostru ne cheamă la ordine. Pentru a evita orice inconvenient și - să spunem clar - o „ușoară” dorință de a vărsa, i-am cerut sfatul lui Olivier Panisset, medic naturist.

când

Preveniți dorința de a voma

A te distra este bine; regretă mai târziu, ne place mai puțin. Întrucât este vorba despre a continua să te bucuri fără să distrugi petrecerea cu o zi de mâine dezamăgitoare, la fel de bine ai putea anticipa. Pentru Olivier Panisset, totul este o chestiune de bun simț și câteva suplimente pentru a ajuta digestia. „Nici pentru sărbători nu are rost să te privezi, te poți adapta puțin, mai ales dacă știi că ești sensibil. De exemplu, cu o zi înainte de marile festivități, vă recomand să mâncați ușor ca legumele crude și fierte. Stomacul va funcționa mai puțin și va fi mai odihnit pentru ca mesele mari să vină ”, ne sfătuiește el. Și medicul naturist ne-a lăudat și virtuțile aloe vera și, în special, a pulpei sale: „Vă recomandăm să luați două linguri de suc de aloe vera înainte de fiecare masă, în timpul celor două zile premergătoare posibilului exces. Ca leac, aloe vera acoperă și protejează stomacul și intestinele și le repară celulele. "