Ce să înlocuiesc grișul cu primele mele săptămâni de dietă

cu ce să înlocuim grișul?

Cei 100 de grâu înseamnă 100 de grame de amidon, așa că înlocuiți cu orice amidon, 2 măcinate mici de orez, orez, bulgur sau quinoa sau paste.

grișul

Am slăbit 7 kg fără să urmez vreodată sau aproape niciodată meniul la îndemână, dar mai presus de toate sunt mereu atent la cantitate.
Și de câteva luni, mă stabilizez și nu am luat aceste nenorocite de kg.

Curaj vei ajunge acolo.
Ne vedem în curând.
Jo

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.

Știți cum să slăbiți

  • JEAN-MICHEL COHEN
  • DIETA COHEN
  • DIETA CUNOAȘTERII
  • DIETA UNIVERSALĂ
  • METODA COHEN
  • SFATURI JM COHEN
  • COMUNITATE
  • MAGAZIN
  • LITERE DE INFORMAȚIE
  • ÎNREGISTRARE