Ce să mănânce a doua zi după coacere
Templele care bubuiesc, gura uscată, ficatul în gem și dorința teribilă de a dormi fără să reușească ... mergeți mai departe, acesta este doar un moment nepotrivit.
Încărcarea articolului
Elementul nu este acceptat
Până în prezent nu se cunoaște un remediu eficient pentru mahmureală, pur și simplu pentru că fenomenul nu este încă pe deplin explicat. Știm că deshidratarea organismului din cauza consumului de alcool explică în mare parte partea noastră de zombi consecințele beției, dar nu numai. Se crede că alți factori din sistemul nostru imunitar sunt implicați în durerile de cap și în dorința noastră de a vărsa tot ce mai este în stomac.
Știința într-o anumită măsură, dar și experiența și bunul simț, cu toate acestea, oferă câteva sfaturi bune după petrecere, pentru a încerca să se refacă cât mai bine.
DO
Bea apă
Deshidratarea este una dintre cele mai cunoscute consecințe ale mahmurelii, deoarece alcoolul are un efect diuretic. Prin urmare, apa este cel mai bun aliat al tău după o seară cu prea multă apă. Nu ezitați să-l beți regulat pe tot parcursul zilei, ar trebui să vă ajute foarte mult corpul să-și recapete echilibrul. Cu toate acestea, apa este departe de a fi o soluție miraculoasă. Potrivit unui studiu olandez și canadian, efectele acestui lichid au fost chiar supraestimate prin eficacitatea sa împotriva mahmurelii: „Apa potabilă ajută la combaterea senzației de sete și a uscăciunii gurii, dar nu ajută.„ Efectul asupra durerilor de cap și a greaței ”, explică cercetătorul Profesorul Joris Verster.
Mănâncă miere
Pentru a vă ușura stomacul, luați niște zahăr, dar nu orice zahăr. Mierea este unul dintre alimentele cu cel mai mult fructoză, zahăr natural. Acesta din urmă facilitează transformarea și, prin urmare, eliminarea alcoolului. Prin urmare, cel mai bine ar fi să consumați fructoză direct în timpul serii. Dar zahărul are alte virtuți valoroase în cazurile de mahmureală.
În timpul consumului de alcool, corpul dumneavoastră a întâmpinat un aflux, mai mult sau mai puțin masiv, de etanol în sânge. Această substanță, considerată toxică de corpul tău, a fost deci eliminată cu prioritate, folosind pentru aceasta multă energie sub formă de zahăr, dar și proteine. A doua zi după o petrecere beată, aveți doar un nivel scăzut al zahărului din sânge, ceea ce explică în special sentimentele de oboseală, iritabilitate și amețeli.