Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe grăsimi și acizi grași saturați (sănătate, nutriție)
Am vrut să întreb ce se întâmplă dacă 1. mănânci prea multe grăsimi saturate și 2. prea multe grăsimi. Cu toate acestea, fără a depăși numărul maxim de calorii.
2 răspunsuri
În cazul grăsimilor și lipoizilor, adică al substanțelor grase, există tendința, atunci când acestea circulă în sânge în concentrații relativ ridicate, să fie apoi depuse pe pereții arterelor în legătură cu sărurile de calciu ca învelitori de perete. Acest lucru duce la îngustarea acestor vase și la o scădere a elasticității acestora. Ambele sunt schimbări foarte rele, în special în vasele nu atât de groase, care se pot închide apoi complet dacă este necesar. Dacă o astfel de ocluzie afectează apoi un vas vital din inimă sau din creier, se vorbește despre un atac de cord sau (în cazul creierului) despre un accident vascular cerebral. Ambele sunt situații extrem de periculoase pentru viață. Ca urmare, ar trebui să se reducă prea mult și mai ales grăsimile saturate.
nu, nu te „îngrașă”, trăiești doar o viață foarte nesănătoasă și asta apare în timp. depinde întotdeauna de câți ani ai. dacă ești încă „tânăr” sau sub 30 de ani, atunci nu observi consecințele, dar de îndată ce îmbătrânești, acestea vin încet. hipertensiune arterială, probleme cu digestia etc