Ce se întâmplă în corp în timpul postului EAT SMARTER
Ceaiul, bulionul de legume, sucul și apa sunt în meniul zilnic pentru majoritatea oamenilor care postesc. Majoritatea adepților postesc aproximativ o săptămână și evită orice mâncare solidă în acest timp. Motivele sunt diverse și variază de la intenții fizice, cum ar fi pierderea în greutate, la motive psihologice, cum ar fi colectarea voinței. Dar ce se întâmplă de fapt în corp în timpul postului?
Post: asta se află în spatele ei
În trecut, postul era puternic legat de religie și era folosit, de exemplu, pentru a se pocăi, a aduna voința sau a purifica corpul. Acesta din urmă oferă multe stimulente pentru a posta chiar și astăzi. În plus, există dorința de a pierde câteva kilograme și de a face ceva bun pentru sănătatea ta.
Cei care vor să postească pot folosi o varietate de metode. Remediile de post conform lui Buchinger sau Hildegard von Bingen sunt deosebit de populare. Acestea ar trebui să ajute corpul să revină la normal și să atenueze boli precum reumatismul sau neurodermatita.
Postul poate vindeca bolile?
În timpul unui post, organismul își schimbă metabolismul și arde mai multe rezerve de grăsime. În plus, nivelul zahărului și colesterolului din sânge scade. Modificări ale corpului care ar trebui să ajute la ameliorarea simptomelor reumatismului și neurodermatitei - dar acest lucru nu a fost încă confirmat științific. Înainte de a decide să postim, trebuie să consultați întotdeauna un medic.