Ce se întâmplă pe o listă de cumpărături slabă pentru studenți (dietă, mâncare, slabă)

Din păcate, nu mai am bani până la sfârșitul lunii, sunt aproape rupt:( Vreau să merg la cumpărături, întrucât într-adevăr nu am ce să mănânc în bucătărie.

listă

  • Paste cu sos de rosii
  • pâine și brânză
  • Fructe (mandarine)
  • .

9 răspunsuri

pâine
Cartofi
apă
Alimente congelate (legume, fructe)
Ouă
Supa de plicuri
Semipreparate
Mancare la conserva

Poti sa faci:
Supe
tocană
Caserolă
tort
Paste și sos
Tigaie cu orez și legume (Paella)
Tigaie cu legume
Supă de tăiței
supa de legume
Supa crema
clătite
Clătite
Pâine cu topping
Sandvișuri
Toast Hawaii
Pizza de casă
Risi Bisi
Salate
Numai nucile, fructele și legumele proaspete sunt scumpe.

Mănânci cereale? Ieftin și bun pentru micul dejun.

Apoi, obțineți întotdeauna fructe și legume ieftine (seara sau într-o sâmbătă înainte de orele de lucru aveți șanse mari. Aldi reduce sâmbătă devreme). Aruncă o privire la Norma . Lidl . Penny.

Există sfaturi excelente despre cum să gătești foarte ieftin!

întrebări similare

Vreau să cheltuiesc cât mai puțini bani cu mâncarea și intenționez să mănânc doar paste/orez cu sos de roșii și fructe timp de 1 an până se termină școala. Și poate dimineața. un alt sandviș cu cârnați și brânză. Ar funcționa? Dacă nu, de ce minerale mai are nevoie corpul pentru a supraviețui?

Am observat că nu mănânc deloc legume. Mai ales pentru că nu îmi vine să gătesc asta. Mananc doar garnituri (paste, orez, cartofi prajiti) si uneori carne. Altfel mănânc multe fructe și pâine cu brânză. Este rău dacă mănânc fructe, dar nu am legume?

  • Apă, un fel de băutură din fructe, din când în când o cola
  • Ouă, slănină, cârnați, brânză, pâine, iaurt (mic dejun)
  • Carne tocată, chifle, salată, fasole, cartofi, porumb (prânz)
  • Ceapă, usturoi, salam, pește, ketchup (seara)
  • Fructe, legume, dulciuri, înghețată, creveți, chipsuri (altele)

Bună ziua, aș vrea să știu dacă fac ceva bun pentru echilibrul acid-bazic atunci când mănânc mandarine sau alte fructe acre. Am auzit adesea că mulți oameni mănâncă prea multă mâncare acră (carne, brânză) și prea puține fructe.

sunt de ex. Mandarinele sunt acum de bază sau acre? pentru că au gust acru și acum înțeleg de ce ar trebui să fie sănătoși când sunt acri.

Sunt foarte atent la dieta mea. Urmăresc totul și mănânc doar fructe + legume și carbohidrați sănătoși. Dar vreau să-mi păstrez pâinea din tinerețe. O dată pe săptămână mănânc pâine cu brânză și cârnați. Este atât de rău.

Bună! Aș dori să mănânc vegan timp de 1 săptămână, dar nu am niciun produs substitut vegan în casă (de exemplu cârnați vegani, brânză vegană, lapte vegetal.) Și acum caut rețete simple și sănătoase cu orez, paste, legume, pâine, fructe. care merg cât mai repede posibil.

Vreau să mănânc mai sănătos și în prezent mănânc 2 felii de pâine cu brânză la școală. Este mai sănătos decât fulgi de ovăz cu iaurt sau lapte și fructe? (Ambele ca mic dejun)

Mă întreb atât de mult ce poți face cu brânza Brie. Ambalarea pe o pâine sau cu fructe/legume ca gustare este un lucru. Dar chiar ceva magic? Nu doar pentru gratinare.

Poate cineva cunoaște o rețetă drăguță sau are o idee inteligentă?

Carbohidratul scăzut nu mai înseamnă paste, nici cartofi, nici făină normală. Mănâncă pâine proteică în loc de pâine, folosește tăiței de linte în loc de tăiței, folosește făină de nucă de cocos în loc de făină, folosește îndulcitori în loc de zahăr sau similar. Ce altceva mai trebuie luat în considerare? Există un anumit număr de carbohidrați pe care ar trebui să-l mâncați în continuare pe zi și puteți îndeplini această cerință cu fructe?

Î/18, nu știu ce să pun pe lista de cumpărături, aveți idei gustoase, ieftine și simple? De exemplu. Faceți pizza singur sau doar lucruri standard. Până acum am doar pâine și brânză pe ea. Cer ajutor

Pot prăji șuncă în ouă amestecate sau prăjite, dar nu puteți face asta cu brânză și salam. Acum merg o vreme fără pâine, chifle, paste și pizza, dar nu vreau să mă descurc fără salam și brânză pentru că le iubesc. Deocamdată, voi lăsa opțiunea de a le mânca fără garnitură. Ce alte opțiuni mai există? Brânza Poate fi folosită și în caserole, știu asta, dar nu le pot face de fiecare dată.

De ce unele alimente se mucegăiesc în timp ce altele devin tari? Am observat acest lucru nu numai cu pâine, ci și cu fructe precum merele. Fructele uscate sunt chiar de vânzare. Mucegai disponibil numai comercial cu brânză, altfel toxic.

Am doar lucruri simple, cum ar fi pâine, brânză, condimente de supă, tăiței.

Deci, nu există lucruri „bune” deosebit de neobișnuite. Știe cineva o gustare sau o cină bună care poate fi făcută din ea?

Caserola pentru tăiței. Tăiței sunt prea moi pentru mine

Taitei fierte fierte in vasul de copt cu sos de rosii si turnate peste el. În cele din urmă puneți brânză pe ea și coaceți timp de aproximativ 20 de minute la 250 de grade