Ce suc de fructe ar trebui să bei la micul dejun
Dar, pentru gust sau lipsa de timp, nu este întotdeauna posibil să vă bucurați de un fruct întreg. Aici intră sucul de fructe! Fie că este consumată sub formă de suc proaspăt stors, suc de fructe îmbuteliat sau din cărămidă sau ca un smoothie, această băutură vitaminică vă va trezi papilele gustative dimineața devreme. !
Ananas - suc de portocale: bea pe stomacul gol !
Pentru a vă umple de vitamine când vă ridicați din pat, nu ezitați să beți pe stomacul gol cu 15 minute înainte de micul dejun, un suc de portocale sau un smoothie de ananas. Acest lucru ajută la încetarea postului de noapte, stimulând în același timp stomacul și întărindu-ne apărarea naturală. Știm cu toții virtuțile portocalei, fructul vedetă al micului dejun bogat în vitamine, dar puțin mai puțin pe cele ale ananasului. Bogat în fibre, ananasul este recomandat persoanelor care doresc să slăbească. De asemenea, contribuie la o mai bună circulație a sângelui, reducând în același timp riscul bolilor cardiovasculare.
Mere - suc de morcovi: pentru o piele frumoasă
Acest suc de fructe sănătos și natural dulce este excelent pentru cei care doresc o piele frumoasă. Mărul, care este un fruct neutru, poate merge bine cu alte fructe și legume de sezon, cum ar fi fructele roșii, de exemplu !