Ce trebuie făcut în caz de lipsă; apetit Regiunea Seniori
Odată cu vârsta, de multe ori avem din ce în ce mai puțin pofta de mâncare, suntem saturați mai repede ... Luând medicamente sau reducând moralul mai mult sau mai puțin grav poate avea și un impact asupra alimentelor. Cu toate acestea, nevoile noastre alimentare nu scad odată cu înaintarea în vârstă. A mânca prea puțin slăbește, mai ales atunci când vă confruntați cu stresul sau boala.
Discutați cu medicul
O pierdere a poftei de mâncare care are ca rezultat scăderea în greutate, chiar ușoară (2 kg), este un semn roșu la această vârstă. Discutați cu medicul și raportați orice schimbări recente în mediul, comportamentul sau starea de sănătate a persoanei pe care o ajutați.
Ajută persoana să mănânce mai bine
Împreună cu orice tratament prescris de medic, încurajează persoana să mănânce mai bine; prezența și sfaturile tale o vor stimula adesea și vor face diferența.
• Țineți cont cât mai mult de gusturile sale, de capacitatea sa de a mesteca bine și adaptați porțiile la cantitățile care i se par acceptabile.
• Dacă persoana pe care o ajutați are un handicap, asigurați-vă că îi ajutați să se simtă confortabil la masă sau în patul lor dacă nu se poate ridica.
Dacă persoana este rapid satisfăcută
Adesea, unei persoane în vârstă fragile îi este greu să ia o „masă adevărată”. În acest caz, puteți:
• Oferiți-vă să mâncați mai des în timpul zilei: persoana acceptă foarte des să adauge o gustare și gustări răspândite pe tot parcursul zilei, păstrând trei mese principale unde mănâncă puțin.