Dieta M timp de 15 zile - a treia
Dieta "M" timp de 15 zile - a treia fază (15 porții)
A treia fază a tuturor programelor de dietă proteică PRODIETIX se numește „faza de fixare”. Introducerea de carbohidrați și grăsimi în dieta dvs. prin mese normale va continua. Pierderea în greutate în această fază este cea mai mică dintre toate cele trei faze. Scopul celei de-a treia faze este de a preveni efectul yo-yo: două mese cu proteine sunt înlocuite cu două mese normale. În mod ideal, prânzul și cina.
A treia fază a programului PRODIETIX „M” timp de 15 zile are o durată totală de 5 zile. În acest timp, veți consuma o masă bogată în proteine de trei ori pe zi și o masă normală și legume permise de două ori pe zi. Cantitatea totală de mese proteice este de 15 porții.
Veți găsi o listă detaliată a legumelor permise, precum și un meniu exemplar, în „Faza a 2-a” .
Mesele noastre proteice conțin vitamine și minerale importante, care sunt de o mare importanță pentru funcționarea organismului uman. Prin urmare, nu este necesară suplimentarea suplimentară. Pregătirea vaselor este rapidă și ușoară. Nu conțin arome suplimentare și un agitator și un cuptor cu microunde sunt complet suficiente pentru preparare. Pentru efectul corect al programelor de slăbire PRODIETIX, este foarte important să respectați următoarele trei reguli de bază.
1. Respectarea regimului de băut
2. Consumul de suficiente legume
3. Regularitatea consumului de alimente.
Informații suplimentare despre felurile de mâncare normale, legumele permise în etapele individuale și detalii suplimentare despre dieta cu proteine PRODIETIX pot fi găsite la „Despre dieta cu proteine”.