Ce trebuie să faceți dacă colesterolul este prea mare
Partajați pagina
„Colesterolul nu este vinovatul”,
"Colesterolul nu este o otravă",
„Medicamentele împotriva colesterolului sunt toxice” ...
Chiar dacă știm toate argumentele, nu este deloc distractiv să revenim din laboratorul de analize cu analize de sânge care indică prea mult colesterol. .
Ceva trebuie făcut! Nu vom continua să trăim de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic !
Și cum să te bucuri de viață, cum să te distrezi în continuare, să te bucuri de o masă în jurul unei mese bune cu această sabie de Damocles pe cap ?
Ai absoluta dreptate .
Rolul colesterolului în bolile cardiovasculare este cel mai probabil total exagerat .
Scăderea nivelului de colesterol, fie printr-o dietă fără grăsimi saturate, fie prin medicamente (statine) nu reduce riscul de deces. .
Cu toate acestea, indiferent de vârstă și sănătate, metodele naturale vă pot reduce riscul cardiovascular. Și ar fi absurd să te privești de asta! Mai ales dacă vii acasă de la medicul tău cu colesterol prea mare.
Dar, înainte de a vă spune ce puteți face astăzi, permiteți-mi un memento rapid despre colesterol.
Colesterolul este bun pentru tine
Colesterolul este una dintre cele mai importante molecule din corpul uman: este esențial pentru producerea de celule, precum și pentru producerea de hormoni vitali precum hormonii stresului și hormoni sexuali, precum și vitamina D.
Colesterolul este esențial pentru digerarea grăsimilor: face parte din compoziția acizilor biliari, produși de ficat.
În cele din urmă, este vital pentru creier, permițând funcționarea memoriei: persoanele cărora le lipsește colesterolul și persoanele care își scad artificial nivelul de colesterol cu statine (medicamente) au probleme de memorie [1], un risc mai mare în diabet, depresie, sinucidere și violență moarte [2].